小芹當(dāng)歸的好處與功效
小芹當(dāng)歸通常指中藥當(dāng)歸的特定品種或民間俗稱，具有補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便等功效，適用于血虛萎黃、月經(jīng)不調(diào)、腸燥便秘等癥狀。其主要作用包括改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、緩解疼痛等。
1、補(bǔ)血活血
小芹當(dāng)歸含有阿魏酸、當(dāng)歸多糖等成分，能促進(jìn)骨髓造血功能，增加紅細(xì)胞和血紅蛋白數(shù)量，改善面色蒼白、頭暈乏力等血虛癥狀。對(duì)于產(chǎn)后血虛或手術(shù)失血后的恢復(fù)有一定幫助。需注意陰虛火旺者慎用。
2、調(diào)經(jīng)止痛
小芹當(dāng)歸可通過調(diào)節(jié)前列腺素水平緩解痛經(jīng)，對(duì)月經(jīng)量少、經(jīng)期延后等月經(jīng)不調(diào)癥狀有改善作用。常與白芍、川芎配伍使用。月經(jīng)期間出血量過大者應(yīng)避免服用。
3、潤腸通便
小芹當(dāng)歸中的揮發(fā)油和膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解因血虛津虧導(dǎo)致的便秘，尤其適合老年人和產(chǎn)后便秘者?？膳湮榛鹇槿?、桃仁增強(qiáng)效果。腹瀉患者不宜使用。
4、抗炎鎮(zhèn)痛
小芹當(dāng)歸的藁本內(nèi)酯等成分具有抑制炎癥因子釋放的作用，對(duì)關(guān)節(jié)炎、跌打損傷引起的腫脹疼痛有緩解效果。外用時(shí)可將當(dāng)歸研末調(diào)敷患處，但皮膚破損處禁用。
5、免疫調(diào)節(jié)
小芹當(dāng)歸多糖能激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，對(duì)易感冒、疲勞綜合征等免疫力低下情況有輔助改善作用。長期服用需遵醫(yī)囑，避免過量導(dǎo)致上火。
使用小芹當(dāng)歸時(shí)建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免自行配伍。日?？纱钆浼t棗、枸杞等藥食同源食材燉湯飲用，但每周食用不超過3次。服藥期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息以增強(qiáng)藥效。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。
