前胸肋骨疼怎么辦
前胸肋骨疼可通過休息制動、熱敷冷敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。前胸肋骨疼通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎、帶狀皰疹等原因引起。
1、休息制動
肌肉拉傷或輕微外傷導致的前胸肋骨疼,建議立即停止活動并保持患處制動。可使用彈性繃帶固定胸廓減少呼吸運動牽拉,睡眠時采取健側臥位避免壓迫。疼痛緩解后逐步恢復低強度伸展運動,如擴胸運動和深呼吸練習。
2、熱敷冷敷
急性損傷48小時內可用冰袋冷敷15分鐘緩解腫脹,間隔1小時重復。慢性疼痛或非外傷性疼痛建議用40℃熱毛巾敷20分鐘,促進局部血液循環(huán)。肋軟骨炎患者熱敷時可配合輕柔按摩,避開骨性突起部位。
3、藥物治療
細菌性胸膜炎需遵醫(yī)囑使用注射用頭孢曲松鈉進行抗感染治療。帶狀皰疹引起者可口服泛昔洛韋片聯(lián)合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解肋軟骨炎疼痛,胃潰瘍患者應改用塞來昔布膠囊。
4、物理治療
超聲波治療適用于肋軟骨炎和肌肉勞損,通過高頻振動促進炎癥吸收。肋骨骨折愈合期可采用紅外線照射加速骨痂形成。慢性疼痛患者可嘗試經皮神經電刺激治療,調節(jié)痛覺傳導。
5、手術治療
多發(fā)性肋骨骨折伴血氣胸需行胸腔閉式引流術。嚴重錯位骨折可能需切開復位內固定術。惡性腫瘤骨轉移導致的頑固性疼痛,可考慮肋間神經阻滯術或射頻消融治療。
出現(xiàn)前胸肋骨疼時應避免提重物和劇烈咳嗽,睡眠時墊高床頭減輕呼吸牽拉痛。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素D促進骨骼修復,如牛奶、雞蛋、深海魚等。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨呼吸困難、高熱等癥狀,需及時至胸外科或疼痛科就診完善CT或骨掃描檢查。




