洗過(guò)牙后牙疼痛可通過(guò)冷敷止痛、避免刺激飲食、使用抗炎藥物、保持口腔清潔、及時(shí)復(fù)診等方式緩解。洗牙后疼痛通常由牙結(jié)石清除后牙根暴露、牙齦炎癥未消退、牙齒敏感、操作刺激、原有牙周病加重等原因引起。

1、冷敷止痛

洗牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛部位臉頰，每次5-10分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。低溫能收縮血管減輕牙齦腫脹，緩解神經(jīng)末梢的敏感反應(yīng)。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，冷敷后2小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)食過(guò)燙食物。

2、避免刺激飲食

術(shù)后3天應(yīng)禁食辛辣、過(guò)酸、過(guò)冷或過(guò)硬食物，推薦溫涼流質(zhì)或軟食如粥類、蒸蛋。咖啡、酒精及碳酸飲料可能刺激暴露的牙本質(zhì)小管，加重酸痛感。進(jìn)食后用35℃左右溫水漱口，減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>

3、使用抗炎藥物

若疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。伴有明顯牙齦紅腫時(shí)可短期使用甲硝唑口頰片或復(fù)方氯己定含漱液控制感染。禁止自行服用抗生素。

4、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)后可用軟毛牙刷輕柔刷牙，配合含氟化亞錫的舒適達(dá)抗敏感牙膏。使用牙線時(shí)避免暴力拉扯牙齦，推薦沖牙器低壓沖洗牙縫。每日用0.9%生理鹽水含漱3-4次，每次30秒。

5、及時(shí)復(fù)診

若72小時(shí)后疼痛未緩解或出現(xiàn)自發(fā)痛、夜間痛，可能提示牙髓炎或深部牙結(jié)石殘留，需拍片檢查。對(duì)于牙本質(zhì)嚴(yán)重敏感者，醫(yī)生可能應(yīng)用氟保護(hù)漆或樹(shù)脂脫敏劑封閉牙本質(zhì)小管。原有牙周炎患者需定期進(jìn)行牙周維護(hù)治療。

洗牙后1-2周內(nèi)建議使用抗敏感牙膏持續(xù)護(hù)理，避免用患側(cè)咀嚼硬物。日?？删捉罒o(wú)糖口香糖促進(jìn)唾液分泌保護(hù)牙釉質(zhì)，每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔治預(yù)防牙結(jié)石堆積。吸煙者應(yīng)減少吸煙頻次，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制。若出現(xiàn)牙齦出血不止、牙齒松動(dòng)等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。