十七歲通常仍存在長(zhǎng)高可能，但生長(zhǎng)速度會(huì)明顯減緩。身高增長(zhǎng)與骨骺線閉合情況、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。

青春期后期骨骼生長(zhǎng)板尚未完全閉合時(shí)，通過(guò)均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)仍可能促進(jìn)身高增長(zhǎng)。保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉，補(bǔ)充鈣質(zhì)如牛奶、豆制品，有助于骨骼發(fā)育。規(guī)律進(jìn)行跳繩、籃球等縱向彈跳運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)激素分泌。睡眠不足或熬夜會(huì)抑制生長(zhǎng)激素釋放，建議保持每天7-9小時(shí)睡眠。部分人群可能因甲狀腺功能異?；蛏L(zhǎng)激素缺乏導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，需通過(guò)骨齡片檢查評(píng)估骨骺閉合情況。

若骨骺線已完全閉合，則骨骼縱向生長(zhǎng)基本停止。此時(shí)通過(guò)脊柱姿勢(shì)矯正、形體訓(xùn)練等方式可在視覺(jué)上改善身高表現(xiàn)。盲目使用增高藥物或器械可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)，不建議嘗試。對(duì)于家族性矮小或病理性矮小癥患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生長(zhǎng)激素治療等醫(yī)學(xué)干預(yù)。

建議定期監(jiān)測(cè)身高變化趨勢(shì)，通過(guò)骨密度檢測(cè)和激素水平檢查評(píng)估生長(zhǎng)潛力。日常注意保持正確坐姿站姿避免駝背，合理搭配富含維生素D的食物如深海魚、蛋黃以促進(jìn)鈣吸收，避免過(guò)量攝入咖啡因和碳酸飲料影響骨骼健康。若年增長(zhǎng)不足2厘米或明顯低于同齡人水平，應(yīng)及時(shí)到內(nèi)分泌科或生長(zhǎng)發(fā)育門診就診。