腳外踝骨折多久拆石膏
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腳外踝骨折一般需要4-6周拆石膏，具體時間與骨折嚴重程度、愈合情況等因素有關。
腳外踝骨折后石膏固定的時間主要取決于骨折類型和愈合進程。單純無移位骨折或輕度移位經手法復位后，通常4周左右可拆除石膏。此時骨折線初步愈合，局部腫脹消退，X線檢查顯示骨痂開始形成。拆除石膏后需逐步進行踝關節(jié)屈伸訓練，避免劇烈運動。若骨折伴有明顯移位或累及關節(jié)面，石膏固定時間可能延長至6周。這類骨折愈合較慢，過早拆除可能導致復位丟失或畸形愈合。固定期間應定期復查X線，觀察骨折對位和骨痂生長情況。部分患者因年齡、骨質疏松或合并糖尿病等因素，愈合速度較慢，需適當延長固定時間。固定期間需保持石膏干燥清潔，避免負重活動，抬高患肢促進消腫。
拆除石膏后應循序漸進恢復活動，初期可穿戴護踝支具保護，避免跑跳等劇烈運動。康復訓練以被動踝泵運動為主，逐步過渡到抗阻訓練。飲食上多攝入富含鈣質和優(yōu)質蛋白的食物，如牛奶、魚肉、豆制品等，有助于骨骼修復。若拆除石膏后出現持續(xù)疼痛、腫脹或活動受限，需及時就醫(yī)評估是否存在延遲愈合或不愈合的情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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