礦泉水過期一個(gè)月通常不建議飲用。礦泉水過期后可能因包裝材料老化或微生物滋生影響水質(zhì)，存在潛在健康風(fēng)險(xiǎn)。

礦泉水瓶多為PET材質(zhì)，長(zhǎng)期存放可能釋放微量塑化劑，尤其在高溫環(huán)境下會(huì)加速該過程。過期的礦泉水可能出現(xiàn)異味、沉淀物或瓶口霉菌，這些現(xiàn)象提示水質(zhì)已發(fā)生改變。未開封的礦泉水在過期后短期內(nèi)若保存于陰涼避光處，外觀無(wú)異常時(shí)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較低，但仍不建議長(zhǎng)期飲用過期產(chǎn)品。

已開封的礦泉水即使未過期也應(yīng)盡快飲用，因接觸空氣后細(xì)菌可能繁殖。過期礦泉水若出現(xiàn)渾濁、懸浮物或酸敗味，表明微生物超標(biāo)，飲用后可能引發(fā)胃腸不適。特殊人群如嬰幼兒、孕婦或免疫力低下者更應(yīng)避免飲用過期礦泉水，以防引發(fā)腹瀉或感染。

日常飲用礦泉水應(yīng)注意查看保質(zhì)期，開封后建議24小時(shí)內(nèi)飲用完畢。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)避免陽(yáng)光直射和高溫環(huán)境，可置于陰涼處保存。選購(gòu)時(shí)優(yōu)先選擇生產(chǎn)日期較近的產(chǎn)品，少量多次購(gòu)買以保證飲用新鮮度。若誤飲過期礦泉水后出現(xiàn)腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。平時(shí)可備置玻璃材質(zhì)水壺替代部分塑料瓶裝水使用，既環(huán)保又減少塑化劑接觸風(fēng)險(xiǎn)。