個(gè)青皮的好處與功效
個(gè)青皮具有理氣健脾、燥濕化痰等功效，常用于改善胸腹脹滿、食積氣滯、痰濕咳嗽等癥狀。個(gè)青皮是蕓香科植物橘及其栽培變種的干燥幼果或未成熟果實(shí)的果皮，主要含有揮發(fā)油、黃酮類等成分。
一、理氣健脾
個(gè)青皮中的揮發(fā)油成分能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解因氣滯引起的胸脅脹痛、脘腹脹滿。對(duì)于飲食積滯導(dǎo)致的噯氣吞酸，可搭配山楂、麥芽等消食藥材使用。脾胃虛弱者長(zhǎng)期服用須配伍白術(shù)、茯苓等健脾藥物。
二、燥濕化痰
黃酮類物質(zhì)具有祛痰作用，適用于痰濕壅肺引起的咳嗽痰多、痰白黏稠。常與半夏、陳皮配伍增強(qiáng)化痰效果。寒痰咳嗽者可加干姜，熱痰咳嗽宜配黃芩。
三、疏肝解郁
其行氣功效可緩解肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的情緒抑郁、脅肋脹痛。臨床多與柴胡、香附同用，女性經(jīng)前乳脹可配伍玫瑰花。肝陽上亢者慎用。
四、抗菌消炎
體外實(shí)驗(yàn)顯示個(gè)青皮提取物對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等有抑制作用，所含橙皮苷能減輕炎癥反應(yīng)。皮膚濕疹可用煎液外洗，但過敏體質(zhì)需先局部測(cè)試。
五、調(diào)節(jié)血壓
部分研究表明其活性成分有助于擴(kuò)張血管，對(duì)早期高血壓有一定輔助調(diào)節(jié)作用。建議與決明子、鉤藤等降壓藥材配伍使用，不可替代降壓藥物。
使用個(gè)青皮時(shí)需注意陰虛內(nèi)熱者忌用，孕婦慎用。日?？扇?-6克煎湯或泡水，建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)搭配其他藥材。保存時(shí)應(yīng)置陰涼干燥處，防霉防蛀。出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀時(shí)應(yīng)停用，服藥期間避免辛辣油膩飲食，保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)藥效。
