孕婦心臟跳的快心慌怎么辦
孕婦心跳快心慌可通過調(diào)整體位、補(bǔ)充水分、放松情緒、吸氧、藥物治療等方式緩解。心跳快心慌可能與妊娠期生理變化、貧血、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整體位
立即采取左側(cè)臥位可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫,改善回心血量。避免長時(shí)間站立或仰臥,坐立時(shí)抬高下肢有助于減少心悸癥狀。若在公共場所發(fā)作,可尋找安靜區(qū)域平臥休息。
2、補(bǔ)充水分
快速飲用200-300毫升溫水能增加血容量,緩解脫水引發(fā)的心率增快。建議少量多次補(bǔ)充,避免一次性大量飲水加重心臟負(fù)擔(dān)??蛇m當(dāng)飲用含電解質(zhì)的淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。
3、放松情緒
通過深呼吸練習(xí)調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,采用4-7-8呼吸法吸氣4秒-屏息7秒-呼氣8秒重復(fù)數(shù)次。聽輕音樂、冥想或由家屬進(jìn)行背部按摩也有助于緩解緊張情緒誘發(fā)的竇性心動(dòng)過速。
4、吸氧
在醫(yī)療場所可通過鼻導(dǎo)管吸氧,氧流量控制在2-4升/分鐘,改善胎兒及母體缺氧狀態(tài)。家庭可開窗通風(fēng),保持空氣流通,但禁止自行使用制氧設(shè)備以免氧中毒。
5、藥物治療
對(duì)于病理性心動(dòng)過速,醫(yī)生可能開具酒石酸美托洛爾片控制心室率,或硫酸鎂注射液預(yù)防子癇。貧血患者需服用琥珀酸亞鐵片,甲亢患者使用丙硫氧嘧啶片需嚴(yán)格監(jiān)測胎兒情況。
孕婦日常應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠,避免咖啡因攝入,每周進(jìn)行3-5次低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽。飲食上增加瘦肉、動(dòng)物肝臟等富鐵食物,每日攝入綠葉蔬菜300-500克。建議準(zhǔn)備便攜式血氧儀定期監(jiān)測,若靜息心率持續(xù)超過100次/分鐘或伴隨胸痛、視物模糊需立即急診。妊娠期定期進(jìn)行血常規(guī)、甲狀腺功能及心電圖檢查,控制體重增長在11-16公斤范圍內(nèi)。




