懷孕了老胃疼怎么回事
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懷孕后反復(fù)胃痛可能與激素變化、子宮壓迫、飲食不當(dāng)、胃炎或胃食管反流等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、改變體位、藥物干預(yù)等方式緩解。
1、激素變化
孕激素水平升高會松弛胃腸平滑肌，導(dǎo)致消化功能減弱，胃排空延遲引發(fā)脹痛。建議少食多餐，避免高脂食物，餐后適度散步幫助消化。
2、子宮壓迫
隨著孕周增加，增大的子宮會擠壓胃部，尤其在孕晚期更明顯?？刹扇∽髠?cè)臥位減輕壓迫，進(jìn)食后保持直立姿勢30分鐘。
3、飲食刺激
孕期飲食不規(guī)律或攝入辛辣、酸性食物可能刺激胃黏膜。需選擇溫和易消化的食物如燕麥粥、蒸南瓜，每日飲水控制在1500-2000毫升。
4、慢性胃炎
妊娠可能誘發(fā)原有胃炎發(fā)作，表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復(fù)方氫氧化鋁片等胃黏膜保護(hù)劑，禁用含鉍制劑。
5、胃食管反流
孕激素使賁門括約肌松弛，胃酸易反流引發(fā)燒灼痛。睡眠時抬高床頭15厘米，避免睡前3小時進(jìn)食，必要時遵醫(yī)囑使用硫糖鋁混懸凝膠。
孕期胃痛護(hù)理需注意保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮加重癥狀；穿著寬松衣物減少腹部壓力；記錄飲食日志排查誘因；若出現(xiàn)嘔血、黑便或持續(xù)劇痛應(yīng)立即就醫(yī)。建議選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉、蒸蛋等食物，烹飪方式以燉煮為主，每日可補(bǔ)充100-200克發(fā)酵乳制品調(diào)節(jié)腸道菌群。適當(dāng)進(jìn)行孕婦瑜伽或散步，但避免彎腰動作。所有藥物使用前必須經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估，不可自行服用止酸藥或中成藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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