如何預防小兒嘔吐
預防小兒嘔吐可通過調(diào)整飲食、注意衛(wèi)生、避免受涼、控制進食速度、及時就醫(yī)等方式實現(xiàn)。小兒嘔吐可能與喂養(yǎng)不當、胃腸功能紊亂、感染等因素有關，需結(jié)合具體原因采取針對性措施。
1、調(diào)整飲食
嬰幼兒應遵循按需喂養(yǎng)原則，避免過度喂養(yǎng)或饑餓。母乳喂養(yǎng)時母親需減少辛辣刺激食物攝入；添加輔食后選擇易消化的米糊、蔬菜泥等，避免過早引入高糖高脂食物。學齡期兒童應規(guī)律三餐，減少零食攝入，避免暴飲暴食或空腹食用冰冷食物。
2、注意衛(wèi)生
家長需做好餐具消毒和手部清潔，嬰幼兒奶瓶應每日煮沸消毒。培養(yǎng)兒童飯前便后洗手習慣，避免接觸不潔物品。夏季注意食物保鮮，隔夜食物須加熱徹底。輪狀病毒流行季節(jié)減少去人群密集場所，必要時可接種輪狀病毒疫苗。
3、避免受涼
注意腹部保暖，睡眠時穿連體衣或使用護肚圍。空調(diào)溫度不宜過低，避免直吹冷風。外出時根據(jù)氣溫增減衣物，劇烈運動后及時擦干汗水。受涼后可用暖水袋熱敷腹部，溫度控制在40℃以下，時間不超過15分鐘。
4、控制進食速度
教導兒童細嚼慢咽，每口食物咀嚼20-30次。避免邊進食邊玩?；虮寂?，餐后保持直立位30分鐘。對于易吐奶的嬰兒，喂奶后應豎抱拍嗝10-15分鐘。學步期兒童進食時需有家長看護，防止嗆咳引發(fā)嘔吐反射。
5、及時就醫(yī)
若嘔吐伴隨發(fā)熱、腹瀉、精神萎靡等癥狀，或出現(xiàn)膽汁樣嘔吐物時，需立即就醫(yī)。腸套疊、腦膜炎等疾病引起的嘔吐需要急診處理。慢性嘔吐患兒應完善胃腸鏡、過敏原檢測等檢查，排除先天性幽門狹窄、食物過敏等病因。
日常可準備口服補液鹽預防脫水，嘔吐后先禁食2-4小時再少量多次喂溫水或米湯?；謴推陲嬍硰牧髻|(zhì)逐漸過渡到半流質(zhì)，避免油膩食物。定期測量體重和尿量，觀察脫水改善情況。建立嘔吐記錄表，就診時向醫(yī)生詳細描述嘔吐頻率、性狀及誘因。
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