毛桃仁的好處與功效
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毛桃仁具有潤腸通便、活血化瘀、止咳平喘等功效，適量食用有助于改善便秘、跌打損傷、咳嗽等癥狀。毛桃仁是薔薇科植物桃或山桃的干燥成熟種子，中醫(yī)認(rèn)為其性平味苦甘，歸心、肝、大腸經(jīng)。
1、潤腸通便
毛桃仁富含油脂和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，軟化糞便。對于腸燥便秘、老年人習(xí)慣性便秘，可配伍火麻仁、郁李仁等增強(qiáng)通便效果。使用前需咨詢中醫(yī)師，避免過量導(dǎo)致腹瀉。
2、活血化瘀
毛桃仁能擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)，適用于瘀血阻滯引起的痛經(jīng)、產(chǎn)后腹痛或跌打損傷。常與紅花、當(dāng)歸配伍，如桃紅四物湯。月經(jīng)量多者慎用，孕婦禁用。
3、止咳平喘
毛桃仁中的苦杏仁苷具有鎮(zhèn)咳作用，對肺燥咳嗽、氣喘有一定緩解效果?？膳湮樾尤省⑸０灼さ人幉?，但需注意苦杏仁苷水解后可能產(chǎn)生微量氫氰酸，須經(jīng)專業(yè)炮制后使用。
4、營養(yǎng)補(bǔ)充
毛桃仁含有蛋白質(zhì)、維生素E及不飽和脂肪酸，能提供能量并抗氧化?？裳心ズ蠹尤胫嗥坊蛎纥c(diǎn)，每日食用量建議不超過10克，避免油脂攝入過量引起胃腸不適。
5、輔助安神
毛桃仁對血虛失眠有一定調(diào)理作用，常與酸棗仁、柏子仁配伍使用。其安神功效較弱，嚴(yán)重失眠者需結(jié)合其他治療，如天王補(bǔ)心丹等方劑。
毛桃仁需經(jīng)炒制或煮沸去除毒性成分后使用，不可生食。服用期間忌食辛辣刺激食物，胃腸功能弱者應(yīng)減量。若出現(xiàn)惡心、頭暈等不適需立即停用并就醫(yī)。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免與降壓藥、抗凝藥同服。日常儲存需防潮防蛀，置于陰涼干燥處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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毛桃仁吃了有什么效果
毛桃仁一般是指桃仁，桃仁吃了通常具有活血化瘀、潤腸通便等效果，但需注意適量食用，避免過量引起不適。桃仁屬于中藥材，含有苦杏仁苷、脂肪油等成分，具有多種藥理作用，可用于改善多種癥狀。
毛桃仁的副作用與禁忌
毛桃仁一般是指桃仁，桃仁作為中藥材使用時可能存在過敏、胃腸刺激等副作用，孕婦、過敏體質(zhì)者禁用。桃仁主要含有苦杏仁苷等成分，具有活血化瘀、潤腸通便等功效，但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
白花毛桃的好處與功效
白花毛桃具有潤肺止咳、生津止渴、活血化瘀等功效，適量食用有助于改善咳嗽、口干、瘀血等癥狀。白花毛桃是薔薇科植物桃的變種，其果實(shí)和花均可入藥，主要有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、緩解疲勞等作用。
