腸胃不適的癥狀表現(xiàn)主要有上腹隱痛、腹脹、反酸、惡心嘔吐、排便異常等。腸胃不適可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征、消化道潰瘍等因素有關(guān)。

1、上腹隱痛

上腹隱痛是腸胃不適的常見(jiàn)表現(xiàn)，疼痛多位于劍突下或臍周，呈陣發(fā)性或持續(xù)性。飲食不當(dāng)如暴飲暴食、進(jìn)食辛辣刺激食物可能誘發(fā)疼痛。胃炎或胃潰瘍引起的疼痛常與進(jìn)食相關(guān)，空腹時(shí)加重?？勺襻t(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷尼替丁膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物緩解癥狀。

2、腹脹

腹脹表現(xiàn)為腹部飽脹感，可能伴隨噯氣或腸鳴音亢進(jìn)。功能性消化不良或腸易激綜合征患者易出現(xiàn)飯后腹脹。胃腸動(dòng)力不足導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣是主要原因。建議少量多餐，避免豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物，必要時(shí)使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

3、反酸

反酸指胃內(nèi)容物反流至食管或口腔，伴有燒灼感。胃食管反流病或慢性胃炎患者常見(jiàn)此癥狀。夜間平臥、彎腰或進(jìn)食高脂食物后加重?？商Ц叽差^15-20厘米，避免睡前3小時(shí)進(jìn)食，遵醫(yī)囑服用泮托拉唑鈉腸溶片、法莫替丁片等抑酸藥物。

4、惡心嘔吐

惡心嘔吐多因胃腸黏膜受刺激或中樞神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)異常所致。急性胃腸炎可出現(xiàn)噴射狀嘔吐，伴隨腹瀉發(fā)熱。幽門(mén)梗阻引起的嘔吐常含隔夜食物。輕度嘔吐可少量飲用淡鹽水，嚴(yán)重者需靜脈補(bǔ)液，配合使用甲氧氯普胺片、鹽酸昂丹司瓊片止吐。

5、排便異常

排便異常包括腹瀉、便秘或兩者交替出現(xiàn)。腸易激綜合征患者多見(jiàn)黏液便伴里急后重。感染性腹瀉常見(jiàn)水樣便，需警惕脫水。便秘者應(yīng)增加膳食纖維和水分?jǐn)z入，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散。腹瀉可選用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群。

腸胃不適期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物如米粥、面條，避免生冷油膩及刺激性食物。規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定有助于胃腸功能恢復(fù)。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)嘔血、黑便、體重下降等警示癥狀時(shí)，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行胃鏡或腸鏡檢查。日常可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，加強(qiáng)腹部保暖，餐后30分鐘內(nèi)避免平臥。