胃總脹氣怎么回事
胃總脹氣可能由飲食過(guò)快、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、胃輕癱等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、飲食過(guò)快
進(jìn)食速度過(guò)快容易吞咽過(guò)多空氣，導(dǎo)致胃內(nèi)氣體積累。建議細(xì)嚼慢咽，避免邊吃飯邊說(shuō)話。餐后可適當(dāng)散步幫助胃腸蠕動(dòng)。
2、胃腸功能紊亂
胃腸動(dòng)力異?？赡軐?dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣?？赡芘c精神緊張、作息不規(guī)律等因素有關(guān)，通常伴隨噯氣、腹部不適等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。
3、慢性胃炎
胃黏膜炎癥會(huì)影響消化功能，食物發(fā)酵產(chǎn)生氣體。多與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期用藥刺激有關(guān)，常表現(xiàn)為上腹隱痛、反酸。需進(jìn)行幽門螺桿菌檢測(cè)，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等。
4、腸易激綜合征
功能性腸病常導(dǎo)致腹脹、排氣增多?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性相關(guān)，癥狀在情緒波動(dòng)時(shí)加重。治療可選用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等調(diào)節(jié)腸道功能的藥物。
5、胃輕癱
胃排空延遲會(huì)使食物在胃內(nèi)過(guò)度發(fā)酵。常見(jiàn)于糖尿病患者，伴隨早飽、惡心等癥狀。需控制基礎(chǔ)疾病，必要時(shí)使用鹽酸伊托必利片等促胃動(dòng)力藥物。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律飲食，避免豆類、洋蔥等易產(chǎn)氣食物，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)排氣。若脹氣持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨體重下降、便血等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善胃鏡、呼氣試驗(yàn)等檢查。夜間睡眠時(shí)可抬高床頭15-20厘米減少夜間反流，同時(shí)建議記錄飲食日記幫助識(shí)別誘發(fā)食物。
