產后多長時間子宮恢復正常大小
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產后子宮恢復至孕前大小一般需要6-8周。子宮復舊的速度與分娩方式、哺乳情況、個人體質等因素相關，多數產婦在產后42天復查時子宮可基本復原。
自然分娩產婦的子宮復舊通常較剖宮產更快。產后1周子宮重量可降至500克左右，約為妊娠晚期的一半；產后10天子宮降至骨盆腔內，腹部觸診無法觸及；產后2周子宮重量進一步減至300克；產后6周子宮基本恢復至孕前的50-70克。哺乳會促進縮宮素分泌，加速子宮收縮，因此母乳喂養(yǎng)產婦的子宮復舊速度可能更快。產后惡露變化也能反映子宮恢復情況：血性惡露持續(xù)3-4天后轉為漿液性惡露，10天后變?yōu)榘咨珢郝叮偭考s250-500毫升，若惡露量異常增多或出現異味需警惕子宮復舊不全。
建議產后盡早下床活動促進惡露排出，堅持母乳喂養(yǎng)刺激子宮收縮，避免長時間臥床增加靜脈血栓風險。產后42天應進行婦科檢查評估子宮復舊情況，若發(fā)現子宮偏大、壓痛或惡露異常，需排除胎盤胎膜殘留或感染可能。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌力量，避免提重物或劇烈運動影響恢復。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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