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總感覺(jué)手心腳心發(fā)熱是怎么回事

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總感覺(jué)手心腳心發(fā)熱可能與陰虛火旺、自主神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、更年期綜合征、慢性感染等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)滋陰降火、調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、控制甲狀腺激素水平、激素替代治療、抗感染等方式改善。

1、陰虛火旺

長(zhǎng)期熬夜或久病耗傷陰液可能導(dǎo)致腎陰不足，虛火內(nèi)生，表現(xiàn)為手足心熱伴隨夜間盜汗、口干咽燥。中醫(yī)常用知柏地黃丸滋陰降火，六味地黃丸滋補(bǔ)腎陰，大補(bǔ)陰丸清退虛熱。日?？墒秤勉y耳、百合等滋陰食物，避免辛辣燥熱之物。

2、自主神經(jīng)紊亂

長(zhǎng)期精神緊張會(huì)干擾體溫調(diào)節(jié)中樞功能，出現(xiàn)四肢末端發(fā)熱伴心悸、多汗。谷維素片可營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，維生素B1片改善代謝，安神補(bǔ)腦液調(diào)節(jié)植物神經(jīng)。建議保持規(guī)律作息，進(jìn)行太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，睡前用40℃溫水泡腳15分鐘。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)加速代謝，引發(fā)手足發(fā)熱伴體重下降、易怒。甲巰咪唑片抑制激素合成，普萘洛爾片緩解心悸，夏枯草膠囊輔助清肝瀉火。需限制海帶等高碘食物，每月復(fù)查甲狀腺功能指標(biāo)。

4、更年期綜合征

雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮失調(diào)，常見(jiàn)手足心熱伴隨潮紅、失眠。坤寶丸調(diào)和陰陽(yáng)，更年安膠囊寧心安神，戊酸雌二醇片補(bǔ)充激素?？稍黾佣怪破窋z入，練習(xí)八段錦改善氣血循環(huán)，保持環(huán)境溫度適宜。

5、慢性感染

結(jié)核病等慢性感染會(huì)引起低熱盜汗，手足心發(fā)熱午后加重。異煙肼片抗結(jié)核治療，清骨散清除虛熱，玉屏風(fēng)顆粒增強(qiáng)免疫力。需保證蛋白質(zhì)攝入，定期進(jìn)行胸部X線檢查，避免去人群密集場(chǎng)所。

建議記錄每日體溫變化及伴隨癥狀，避免穿著過(guò)厚衣物阻礙散熱。若持續(xù)兩周未緩解或出現(xiàn)消瘦、淋巴結(jié)腫大需盡早就醫(yī)?？蛇m量食用荸薺、蓮藕等涼潤(rùn)食材，忌食羊肉、桂圓等溫補(bǔ)之物。保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)微循環(huán)，睡眠時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，避免使用電熱毯。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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