胃不舒服，老打嗝
胃不舒服老打嗝可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃食管反流病、膈肌痙攣等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、熱敷腹部、服用促胃腸動(dòng)力藥、抑制胃酸分泌藥、解痙藥等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
1、飲食不當(dāng)
進(jìn)食過快、過量或攝入產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃部脹氣引發(fā)打嗝。建議細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，減少洋蔥、紅薯等易產(chǎn)氣食物的攝入。餐后適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
2、胃腸功能紊亂
精神緊張或作息紊亂可能引起功能性消化不良，表現(xiàn)為上腹隱痛伴頻繁噯氣?？蓢L試腹部順時(shí)針按摩，飲用溫?zé)岬纳徑獍Y狀。必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促動(dòng)力藥物。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜炎癥，出現(xiàn)飯后飽脹、反酸打嗝。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等，合并感染者需配合抗生素治療。
4、胃食管反流病
下食管括約肌功能障礙時(shí)，胃內(nèi)容物反流刺激食管可引起燒心感和噯氣。夜間抬高床頭，避免睡前進(jìn)食。藥物選擇奧美拉唑腸溶膠囊、鹽酸伊托必利片等，嚴(yán)重者可能需要腹腔鏡胃底折疊術(shù)。
5、膈肌痙攣
受涼或神經(jīng)興奮性增高可能導(dǎo)致膈肌不自主收縮，表現(xiàn)為頑固性呃逆。可嘗試屏氣飲水法或紙袋呼吸法，藥物常用鹽酸甲氧氯普胺注射液、巴氯芬片等。持續(xù)超過48小時(shí)需排除腦卒中、腫瘤等器質(zhì)性疾病。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律飲食，避免辛辣刺激及過冷過熱食物，戒煙限酒。適當(dāng)進(jìn)行快走、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，避免飯后立即平臥。癥狀反復(fù)或加重時(shí)需完善胃鏡、幽門螺桿菌檢測(cè)等檢查，明確診斷后針對(duì)性治療。長(zhǎng)期精神壓力大者可通過正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
