慢性淺表性胃炎可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期復(fù)查等方式救治。慢性淺表性胃炎通常由幽門(mén)螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥、膽汁反流、不良飲食習(xí)慣、精神壓力等因素引起。

1、調(diào)整飲食

慢性淺表性胃炎患者需避免辛辣刺激、油膩、過(guò)冷或過(guò)熱的食物，選擇易消化的軟食如粥、面條、蒸蛋等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚(yú)肉、雞肉，以及煮熟的蔬菜如胡蘿卜、西藍(lán)花。避免飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲品，空腹時(shí)不宜食用酸性水果。

2、藥物治療

幽門(mén)螺桿菌陽(yáng)性患者需遵醫(yī)囑使用四聯(lián)療法，如奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合阿莫西林膠囊、克拉霉素片、膠體果膠鉍膠囊。胃酸過(guò)多者可服用雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸分泌，黏膜保護(hù)劑如硫糖鋁混懸凝膠可促進(jìn)修復(fù)。若伴隨腹脹可短期使用多潘立酮片促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但須避免長(zhǎng)期依賴。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)辨證屬肝胃不和者可選用柴胡疏肝散加減，脾胃虛弱者適用香砂六君丸，胃陰不足者可用沙參麥冬湯。針灸選取中脘、足三里等穴位有助于緩解癥狀，艾灸神闕穴可溫補(bǔ)脾胃。需注意中藥需由專業(yè)醫(yī)師根據(jù)體質(zhì)開(kāi)具，避免自行服用偏方。

4、改善生活習(xí)慣

戒煙戒酒可減少胃黏膜刺激，保持規(guī)律作息避免熬夜。飯后30分鐘內(nèi)避免平臥，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米可減輕夜間反流。適度運(yùn)動(dòng)如散步、八段錦等能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但避免餐后立即劇烈運(yùn)動(dòng)。保持情緒穩(wěn)定，必要時(shí)通過(guò)正念冥想緩解焦慮。

5、定期復(fù)查

治療期間每3-6個(gè)月復(fù)查胃鏡觀察黏膜修復(fù)情況，幽門(mén)螺桿菌感染者需完成療程后復(fù)查呼氣試驗(yàn)。長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥者應(yīng)監(jiān)測(cè)胃黏膜狀態(tài)，必要時(shí)聯(lián)合質(zhì)子泵抑制劑預(yù)防復(fù)發(fā)。若出現(xiàn)嘔血、黑便、體重驟降等癥狀需立即就醫(yī)。

慢性淺表性胃炎患者日常需注意飲食溫度適宜，避免暴飲暴食?？捎涗涳嬍橙沼浥挪檎T發(fā)癥狀的食物，冬季注意胃部保暖。建議選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳，避免過(guò)度勞累。癥狀緩解后仍需維持健康生活方式，定期隨訪防止進(jìn)展為萎縮性胃炎。若合并貧血或營(yíng)養(yǎng)不良，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑或維生素B12。