為什么感覺呼吸困難
呼吸困難可能由生理性因素或病理性因素引起，主要有劇烈運(yùn)動(dòng)、情緒激動(dòng)、慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、心力衰竭等原因。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)
高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)耗氧量增加，可能導(dǎo)致呼吸急促。此時(shí)應(yīng)停止活動(dòng)并緩慢深呼吸，通常數(shù)分鐘后可緩解。日常需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備。
2、情緒激動(dòng)
焦慮或驚恐發(fā)作時(shí)，自主神經(jīng)紊亂會(huì)引起過度換氣綜合征，表現(xiàn)為呼吸淺快伴手腳發(fā)麻。可通過紙袋呼吸法調(diào)節(jié)二氧化碳濃度，平時(shí)可進(jìn)行正念冥想等放松訓(xùn)練。
3、慢性阻塞性肺疾病
可能與長(zhǎng)期吸煙、空氣污染等因素有關(guān)，典型癥狀為活動(dòng)后氣促伴慢性咳嗽。需遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、噻托溴銨粉霧劑等藥物，同時(shí)必須戒煙并避免粉塵刺激。
4、支氣管哮喘
接觸過敏原或冷空氣易誘發(fā)氣道痙攣，出現(xiàn)喘息樣呼吸困難。急性發(fā)作時(shí)可使用沙丁胺醇?xì)忪F劑，日常需規(guī)律吸入丙酸氟替卡松吸入氣霧劑控制炎癥，定期監(jiān)測(cè)肺功能。
5、心力衰竭
心臟泵血功能下降導(dǎo)致肺淤血，表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難或端坐呼吸。需完善心臟超聲檢查，常用呋塞米片減輕液體潴留，配合地高辛片增強(qiáng)心肌收縮力，嚴(yán)格限制每日飲水量。
日常應(yīng)保持環(huán)境空氣流通，避免接觸二手煙及刺激性氣體。肥胖者需控制體重減輕心肺負(fù)擔(dān)，睡眠時(shí)抬高床頭可緩解部分癥狀。若呼吸困難持續(xù)不緩解或伴隨胸痛、意識(shí)模糊等表現(xiàn)，須立即急診處理。定期進(jìn)行肺功能檢測(cè)和心臟評(píng)估，慢性病患者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并記錄癥狀變化。
