冠心病氣緊怎么緩解
冠心病氣緊可通過吸氧、藥物治療、調(diào)整體位、控制誘因、心臟康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。冠心病氣緊通常由心肌缺血、心力衰竭、心律失常、情緒波動、體力活動過度等原因引起。
1、吸氧
低流量吸氧可改善心肌缺氧狀態(tài)，適用于急性發(fā)作時的臨時處理。家庭可備用便攜式氧氣瓶，但需注意避免長期高濃度吸氧導(dǎo)致氧中毒。合并慢性阻塞性肺疾病患者應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)節(jié)氧流量。
2、藥物治療
硝酸甘油片舌下含服能快速擴(kuò)張冠狀動脈，緩解心絞痛發(fā)作。阿司匹林腸溶片可抑制血小板聚集，預(yù)防血栓形成。美托洛爾緩釋片通過減慢心率降低心肌耗氧量，需監(jiān)測血壓和心率變化。
3、調(diào)整體位
發(fā)作時采取半臥位可減少回心血量，降低心臟負(fù)荷。避免平臥位加重呼吸困難，同時松開領(lǐng)口、腰帶等束縛物。保持環(huán)境安靜通風(fēng)，減少外界刺激。
4、控制誘因
寒冷刺激易誘發(fā)冠狀動脈痙攣，冬季需注意保暖。避免飽餐后立即活動，減少心臟負(fù)擔(dān)。戒煙限酒，控制血壓血糖在達(dá)標(biāo)范圍，每日監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)。
5、心臟康復(fù)訓(xùn)練
在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有氧運(yùn)動，如步行訓(xùn)練從每日10分鐘開始逐步增量。運(yùn)動時心率控制在靶心率范圍內(nèi)，出現(xiàn)胸悶立即停止?？祻?fù)期可配合呼吸訓(xùn)練改善肺功能。
日常需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，多食深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物。保證每日7-8小時睡眠，午間可適當(dāng)休息。定期復(fù)查心電圖、心臟超聲等檢查，隨身攜帶急救卡片注明病史和用藥信息。避免突然的體位變化和屏氣動作，如排便時不過度用力。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、音樂療法等方式緩解焦慮情緒。
