痔瘡手術(shù)后，為了促進(jìn)排便，可以適量吃富含膳食纖維的食物、多喝水，并遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、麻仁潤(rùn)腸丸、開(kāi)塞露等藥物輔助。

一、食物

1、富含膳食纖維的食物

痔瘡手術(shù)后適量攝入富含膳食纖維的食物有助于軟化糞便、增加糞便體積，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減輕排便時(shí)的疼痛和出血。這類(lèi)食物包括西藍(lán)花、菠菜、芹菜等蔬菜，以及火龍果、香蕉、梨等水果。膳食纖維分為可溶性和不可溶性，兩者協(xié)同作用能有效預(yù)防術(shù)后便秘。建議將蔬菜水果作為術(shù)后飲食的重要組成部分，但需注意逐步增加攝入量，避免一次性大量食用引起胃腸脹氣。

2、多喝水

保證充足的液體攝入是軟化糞便、促進(jìn)排便的關(guān)鍵。水分能與膳食纖維結(jié)合，使糞便保持柔軟濕潤(rùn)，易于排出。術(shù)后患者應(yīng)養(yǎng)成主動(dòng)、規(guī)律飲水的習(xí)慣，每日飲水量建議達(dá)到1.5至2升。除了白開(kāi)水，也可以適量飲用清淡的湯品或蜂蜜水。充足的水分?jǐn)z入還能預(yù)防因糞便干結(jié)導(dǎo)致的排便困難，減少對(duì)手術(shù)創(chuàng)口的摩擦和刺激，有利于傷口愈合。

3、適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白

手術(shù)后的組織修復(fù)需要充足的蛋白質(zhì)支持。適量攝入魚(yú)肉、雞肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)傷口愈合，恢復(fù)體力。蛋白質(zhì)的消化吸收過(guò)程相對(duì)平緩，不會(huì)對(duì)胃腸造成過(guò)大負(fù)擔(dān)。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，仍需注意與富含膳食纖維的食物搭配食用，以維持腸道功能的平衡，避免因蛋白質(zhì)攝入過(guò)多而可能出現(xiàn)的排便不暢。

4、全谷物和雜豆

燕麥、糙米、小米、紅豆、綠豆等全谷物和雜豆類(lèi)食物，是膳食纖維的優(yōu)質(zhì)來(lái)源。它們能有效增加飽腹感，緩慢釋放能量，并顯著改善腸道環(huán)境，促進(jìn)有益菌群生長(zhǎng)。將這些食物作為主食的一部分，可以持續(xù)、穩(wěn)定地提供促進(jìn)排便所需的纖維，幫助建立規(guī)律的排便習(xí)慣，對(duì)痔瘡術(shù)后的長(zhǎng)期腸道健康管理有益。

5、含有益生元的食物

洋蔥、大蒜、蘆筍、香蕉等食物中含有天然的益生元，如低聚果糖。益生元是腸道有益菌的食物，能夠促進(jìn)雙歧桿菌、乳酸桿菌等益生菌的增殖。健康的腸道菌群有助于維持正常的腸道蠕動(dòng)功能和糞便性狀，預(yù)防便秘和腹瀉。通過(guò)食物補(bǔ)充益生元，是一種安全、自然的調(diào)節(jié)腸道功能的方式，有助于術(shù)后排便順暢。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

乳果糖口服溶液是一種滲透性瀉藥，適用于慢性或習(xí)慣性便秘。其作用機(jī)制是在結(jié)腸內(nèi)被細(xì)菌分解成有機(jī)酸，使腸道內(nèi)滲透壓升高，水分保留在腸腔內(nèi)，從而軟化糞便，刺激結(jié)腸蠕動(dòng)，產(chǎn)生溫和的導(dǎo)瀉作用。它不被人體吸收，安全性較高，適合痔瘡術(shù)后需要避免用力排便的患者。使用時(shí)應(yīng)從推薦劑量開(kāi)始，根據(jù)排便情況調(diào)整。

2、麻仁潤(rùn)腸丸

麻仁潤(rùn)腸丸是一種中成藥，具有潤(rùn)腸通便的功效，用于腸胃積熱、胸腹脹滿(mǎn)、大便秘結(jié)。其成分包含火麻仁、苦杏仁、大黃、木香、陳皮等，通過(guò)潤(rùn)燥滑腸、行氣通便的方式起效。對(duì)于痔瘡術(shù)后因體虛、津液不足或胃腸積熱導(dǎo)致的排便困難，可在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用。應(yīng)注意其藥性偏涼，脾胃虛寒者慎用。

3、開(kāi)塞露

開(kāi)塞露的主要成分是甘油或山梨醇，屬于潤(rùn)滑性瀉藥。其作用原理是通過(guò)高滲作用刺激腸壁引起排便反射，并能潤(rùn)滑和軟化糞便，使其易于排出。它主要用于大便硬結(jié)阻塞腸道時(shí)的臨時(shí)緩解，作用直接、起效快。痔瘡術(shù)后若出現(xiàn)臨時(shí)性排便困難，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，但不建議長(zhǎng)期依賴(lài)，以免影響正常的排便反射。

4、聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散是一種容積性瀉藥，通過(guò)固定水分，增加糞便含水量，軟化大便，從而促進(jìn)排便。它不被腸道吸收，也不被腸道菌群分解，主要通過(guò)物理作用起效，對(duì)腸黏膜無(wú)刺激，適用于成人便秘的癥狀治療。對(duì)于痔瘡術(shù)后需要長(zhǎng)期維持糞便柔軟的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律使用，但需與足量水同服。

5、枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊

枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊屬于微生態(tài)制劑，含有枯草桿菌和腸球菌兩種活菌，可直接補(bǔ)充腸道正常生理菌群，抑制致病菌過(guò)度繁殖，調(diào)整腸道菌群平衡。它還能促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，減少腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收。對(duì)于因手術(shù)、飲食改變或抗生素使用導(dǎo)致的腸道菌群紊亂引起的排便異常，有輔助調(diào)節(jié)作用。

痔瘡術(shù)后飲食調(diào)理的核心是保證充足的水分和膳食纖維攝入，以形成柔軟、成形的糞便，避免干硬糞便對(duì)手術(shù)創(chuàng)面造成損傷。除了上述食物和藥物，建立規(guī)律的排便習(xí)慣至關(guān)重要，嘗試在每日固定時(shí)間如廁，即使沒(méi)有便意也應(yīng)稍作嘗試，以重建排便反射。排便時(shí)切忌過(guò)度用力或久蹲，可使用腳凳墊高雙腳，使膝關(guān)節(jié)高于髖關(guān)節(jié)，模擬蹲姿，有助于更順暢地排便。術(shù)后早期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行輕柔的腹部順時(shí)針按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。保持傷口清潔干燥，便后使用溫水清洗，并按醫(yī)囑換藥。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，避免久坐久站，有助于促進(jìn)全身及局部血液循環(huán)，加速康復(fù)進(jìn)程。如果出現(xiàn)排便疼痛劇烈、出血量增多或持續(xù)便秘等情況，應(yīng)及時(shí)復(fù)診。