八個月寶寶流鼻涕可通過熱敷鼻部、調(diào)整室內(nèi)濕度、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏、鼻腔刺激、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱蒸汽能促進(jìn)鼻腔血管擴(kuò)張，緩解鼻黏膜充血腫脹。注意毛巾溫度控制在40℃以下，避免燙傷皮膚。熱敷后配合輕柔按摩鼻翼兩側(cè)效果更佳。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免干燥空氣刺激鼻腔。冬季取暖時可在房間放置清水盆，或懸掛濕毛巾增加濕度。定期開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮但避免冷風(fēng)直吹。濕度適宜能減少鼻分泌物黏稠度。

3、清理鼻腔分泌物

用嬰兒專用吸鼻器或棉簽蘸取溫水，輕柔清除鼻腔前端分泌物。操作時固定寶寶頭部，動作需快速準(zhǔn)確。若分泌物干結(jié)，可先滴入1-2滴生理鹽水軟化。每日清理不超過3次，過度刺激可能損傷鼻黏膜。

4、使用生理鹽水滴鼻

選擇0.9%氯化鈉溶液，每次每側(cè)鼻腔滴入1-2滴，每日3-4次。生理鹽水能稀釋黏液、沖刷過敏原，且不含藥物成分安全性高。滴鼻時讓寶寶平躺頭后仰，滴入后保持體位1分鐘。避免使用含防腐劑的洗鼻產(chǎn)品。

5、遵醫(yī)囑用藥

若伴隨發(fā)熱或膿涕，需就醫(yī)排除細(xì)菌感染。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸西替利嗪滴劑、孟魯司特鈉顆粒等藥物。禁止自行使用減充血劑或抗組胺藥。用藥期間觀察是否出現(xiàn)嗜睡、食欲減退等不良反應(yīng)。

保持寶寶充足休息，睡眠時抬高頭部15度有助于鼻腔引流。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，已添加輔食者宜選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)食物。每日補(bǔ)充適量溫水，避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。若流涕持續(xù)超過10天，或出現(xiàn)呼吸急促、耳部不適等癥狀，需及時兒科就診。定期用溫水清潔寶寶面部，擦拭后涂抹嬰兒潤膚霜預(yù)防鼻周皮膚皸裂。