八個月寶寶流鼻涕鼻塞可通過熱敷鼻部、調(diào)整體位、生理鹽水沖洗、保持環(huán)境濕潤、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕鼻塞通常由感冒、過敏、鼻腔異物、環(huán)境干燥、鼻竇炎等原因引起。

1、熱敷鼻部

用溫?zé)崦矸笤趯殞毐橇禾?-10分鐘，溫度控制在40℃以下。熱蒸汽能促進鼻腔血管擴張，緩解黏膜水腫。注意避免燙傷，操作時家長需全程監(jiān)護。每日可重復(fù)進行2-3次，配合按摩鼻翼兩側(cè)效果更佳。

2、調(diào)整體位

將寶寶上半身抬高30度角入睡，可用毛巾墊高肩部。該體位利用重力作用減少鼻腔充血，改善通氣功能。哺乳后保持豎抱姿勢15分鐘，防止奶液反流刺激鼻腔。家長需觀察寶寶睡眠時呼吸頻率是否平穩(wěn)。

3、生理鹽水沖洗

使用嬰幼兒專用生理性海水鼻腔噴霧，每側(cè)鼻孔噴1-2次。噴霧能稀釋黏液并沖刷過敏原，適合每日早晚各一次。操作時讓寶寶側(cè)臥，噴頭對準(zhǔn)鼻翼方向。若分泌物結(jié)痂，可先用棉簽蘸取橄欖油軟化。

4、保持環(huán)境濕潤

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會加重黏膜損傷，可在地面放置水盆輔助增濕。每周清洗加濕器水箱，防止霉菌滋生。家長需定時開窗通風(fēng)，但避免寶寶直接吹風(fēng)。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性鼻竇炎可能需要阿莫西林顆粒，過敏癥狀可選用氯雷他定糖漿，病毒感染時可用小兒偽麻美芬滴劑。所有藥物必須經(jīng)兒科醫(yī)生評估后使用，家長不可自行調(diào)整劑量。用藥期間觀察是否出現(xiàn)嗜睡、腹瀉等不良反應(yīng)。

日常需給寶寶少量多次喂溫水，母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)避免進食辛辣食物。注意觀察鼻涕顏色變化，黃色膿涕持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。避免接觸毛絨玩具、寵物毛發(fā)等過敏原，外出時可佩戴嬰兒口罩。定期用吸鼻器清理分泌物時動作要輕柔，每次使用前后需消毒。若寶寶出現(xiàn)拒奶、呼吸急促等表現(xiàn)應(yīng)立即前往兒科急診。