晚上眼睛干澀怎么回事
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晚上眼睛干澀可能與用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥、結膜炎等因素有關，可通過人工淚液、熱敷、調整環(huán)境濕度等方式緩解。
1、用眼過度
長時間使用電子屏幕或近距離閱讀會導致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。建議每用眼30分鐘閉目休息或遠眺，使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液緩解干澀。
2、環(huán)境干燥
空調房或冬季暖氣環(huán)境濕度低，加速淚液蒸發(fā)?？墒褂眉訚衿鞅３?0%-60%濕度，避免空調風直吹面部。
3、瞼板腺功能障礙
瞼緣油脂分泌異常會導致淚膜不穩(wěn)定，表現(xiàn)為晨起眼瞼黏連、灼熱感。需每日用40℃熱毛巾敷眼5分鐘，配合瞼緣清潔。
4、干眼癥
淚液分泌不足或成分異常引發(fā)持續(xù)性干澀，可能伴有異物感。需遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，嚴重者需淚小點栓塞術。
5、結膜炎
細菌或病毒感染會導致眼紅、分泌物增多伴干澀。需就醫(yī)明確病因，細菌性可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性可用更昔洛韋眼用凝膠。
日常應保持充足睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免吸煙及長時間佩戴隱形眼鏡。若調整生活方式后癥狀未緩解，或出現(xiàn)視力下降、眼痛等癥狀，建議及時到眼科進行淚液分泌試驗、角膜染色等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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