營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善
2610次瀏覽
營(yíng)養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、治療基礎(chǔ)疾病、改善消化功能、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式改善。營(yíng)養(yǎng)不良可能與攝入不足、吸收障礙、消耗過多、代謝異常、疾病因素等有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚肉、瘦肉，每日保證300-500克蔬菜和200-350克水果。主食選擇全谷物和薯類，避免精制碳水。采用少食多餐模式，每日5-6餐，每餐控制七分飽。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸食品。
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑
遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉如整蛋白型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉、短肽型腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉。必要時(shí)靜脈補(bǔ)充復(fù)方氨基酸注射液、脂肪乳注射液。缺鐵性貧血可配合多糖鐵復(fù)合物膠囊，維生素缺乏需補(bǔ)充復(fù)合維生素片。
3、治療基礎(chǔ)疾病
慢性胃炎患者需用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合鋁碳酸鎂咀嚼片。克羅恩病需服用美沙拉嗪腸溶片控制炎癥。糖尿病患者要規(guī)范使用二甲雙胍緩釋片，甲狀腺功能亢進(jìn)需口服甲巰咪唑片。
4、改善消化功能
消化不良者可短期服用多酶片、胰酶腸溶膠囊。腸道菌群紊亂建議補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。胃動(dòng)力不足時(shí)使用多潘立酮片促進(jìn)排空。餐后適量散步有助于增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。
5、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉
從每天15分鐘快走開始，逐步增加至30-45分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。配合抗阻訓(xùn)練如彈力帶練習(xí)，每周3-4次。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免過度消耗。臥床患者可進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)和肌肉按摩。
營(yíng)養(yǎng)不良改善期間需定期監(jiān)測(cè)體重、血紅蛋白、白蛋白等指標(biāo)。保持規(guī)律作息，每日睡眠7-8小時(shí)。烹飪時(shí)注意食材多樣化和色彩搭配，增強(qiáng)食欲。避免吸煙飲酒，減少咖啡因攝入。心理壓力大時(shí)可嘗試正念冥想，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。若出現(xiàn)持續(xù)消瘦、水腫、乏力加重等情況應(yīng)及時(shí)復(fù)診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦
營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善
營(yíng)養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、治療基礎(chǔ)疾病、改善消化功能、增加運(yùn)動(dòng)鍛煉等方式改善。營(yíng)養(yǎng)不良可能與攝入不足、吸收障礙、消耗過多、代謝異常、疾病因素等有關(guān)。
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善
寶寶營(yíng)養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、定期監(jiān)測(cè)發(fā)育、治療基礎(chǔ)疾病、改善喂養(yǎng)方式等方式改善。營(yíng)養(yǎng)不良可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、慢性疾病、遺傳代謝異常、心理行為問題等因素有關(guān)。
兒童營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀怎么改善
兒童營(yíng)養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線、治療基礎(chǔ)疾病、心理行為干預(yù)等方式改善。營(yíng)養(yǎng)不良通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、慢性消耗性疾病、遺傳代謝異常、心理因素等原因引起。
如何改善營(yíng)養(yǎng)不良
改善營(yíng)養(yǎng)不良需通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、治療基礎(chǔ)疾病、監(jiān)測(cè)身體指標(biāo)及心理干預(yù)等綜合措施實(shí)現(xiàn)。
小孩挑食厭食營(yíng)養(yǎng)不良怎么改善
小孩挑食厭食營(yíng)養(yǎng)不良可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑、建立進(jìn)食習(xí)慣、心理行為干預(yù)、就醫(yī)排查疾病等方式改善。挑食厭食可能與味覺敏感、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、家庭喂養(yǎng)方式不當(dāng)、潛在疾病等因素有關(guān)。
什么是營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)造成患者出現(xiàn)，注意力不集中，還會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，沒走幾步路就開始感覺關(guān)節(jié)疼，胃口小，出現(xiàn)近視眼，眼前視力受到影響，平時(shí)不想動(dòng)，經(jīng)常喜歡睡覺都是明顯的營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，出現(xiàn)這些現(xiàn)象以后，一定要及時(shí)治療，不然會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的傷害。
營(yíng)養(yǎng)不良你了解多少
營(yíng)養(yǎng)不良是一種在兒童中很常見的疾病，好多家長(zhǎng)朋友都不陌生，如果不注意起來很容易耽誤患者治療，給他們的健康造成很大的影響，那么營(yíng)養(yǎng)不良你了解多少呢，下邊給大家介紹一下。
什么是營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良是指因能量、蛋白質(zhì)或其他營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足、吸收障礙或消耗過多，導(dǎo)致機(jī)體功能紊亂或形態(tài)結(jié)構(gòu)異常的病理狀態(tài)，主要包括蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良、維生素缺乏癥和礦物質(zhì)缺乏癥等類型。
營(yíng)養(yǎng)不良是怎么引起的
現(xiàn)在大部分的孩子都存在挑食的現(xiàn)象，每天只靠吃零食充饑，這樣不僅不利兒童的成長(zhǎng)發(fā)育還有可能造成營(yíng)養(yǎng)不良，所以要孩子有一個(gè)健康的身體，要多了解一些疾病發(fā)生的原因，下面我們就來了解一下營(yíng)養(yǎng)不良是怎么引起的。
什么是營(yíng)養(yǎng)不良呢
什么是營(yíng)養(yǎng)不良呢，雖說生活中經(jīng)常會(huì)聽到營(yíng)養(yǎng)不良這么一種疾病，但是很多人還是不了解，營(yíng)養(yǎng)不良特別的復(fù)雜，較多的孩子會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀，給孩子們的健康帶來了侵害，因此我們要將營(yíng)養(yǎng)不良警惕起來，而且還要清楚的了解此病帶來的相關(guān)表現(xiàn)才行，接下來為大家介紹一下營(yíng)養(yǎng)不良究竟是什么樣的。
你了解營(yíng)養(yǎng)不良嗎
你了解營(yíng)養(yǎng)不良嗎，相信很多人都會(huì)說自己了解，其實(shí)真正了解的人卻不多，營(yíng)養(yǎng)不良大家都聽說過，包含缺乏營(yíng)養(yǎng)或營(yíng)養(yǎng)過剩兩種情況。隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，人們發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象已經(jīng)越來越少見了，但依然有一定的人群會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，營(yíng)養(yǎng)不良到底是怎么樣一回事呢，下面為大家介紹一下。
營(yíng)養(yǎng)不良是怎么引起有哪些
家長(zhǎng)朋友在孩子成長(zhǎng)過程中一定要重視起來，對(duì)于出現(xiàn)的一些疾病一定要及時(shí)治療，此外在孩子生活中要幫助他們形成一個(gè)健康的生活方式，那么導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的原因有哪些呢，下邊給大家介紹一下。
營(yíng)養(yǎng)不良的檢查有哪些
營(yíng)養(yǎng)不良的檢查主要包括人體測(cè)量、實(shí)驗(yàn)室檢查、臨床評(píng)估和膳食調(diào)查等。常見檢查項(xiàng)目有體格測(cè)量、血常規(guī)、生化指標(biāo)、微量元素檢測(cè)和人體成分分析。1、體格測(cè)量體格測(cè)量是評(píng)估營(yíng)養(yǎng)不良的基礎(chǔ)方法，包括身高、體重、皮褶厚度、上臂圍等指標(biāo)...
營(yíng)養(yǎng)不良是怎么引起是什么
營(yíng)養(yǎng)不良通常由能量或營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足、吸收障礙、消耗增加等因素引起，主要表現(xiàn)為體重下降、乏力、免疫力降低等癥狀。營(yíng)養(yǎng)不良可能與遺傳代謝缺陷、長(zhǎng)期飲食不均衡、消化系統(tǒng)疾病、慢性消耗性疾病、精神心理障礙等因素有關(guān)。1、遺傳代謝...
營(yíng)養(yǎng)不良吃什么最好
營(yíng)養(yǎng)不良患者可適量食用雞蛋、牛肉、西藍(lán)花、燕麥、香蕉等食物，也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、復(fù)方氨基酸注射液、維生素AD軟膠囊、蛋白粉、乳酸亞鐵片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)方案。一、食物1、雞蛋雞...
您的孩子營(yíng)養(yǎng)不良嗎
大量研究資料顯示，情緒不佳、尤其發(fā)生異常變化時(shí)，應(yīng)疑其體內(nèi)某些營(yíng)養(yǎng)素已告缺乏。郁郁寡歡、反應(yīng)遲鈍、表情麻木，說明體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)與鐵質(zhì)，應(yīng)多食用水產(chǎn)品、肉類、奶制品、畜禽血、蛋黃等高蛋白、高鐵食品。
嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良引起
嬰兒營(yíng)養(yǎng)不良主要由喂養(yǎng)不當(dāng)、消化吸收障礙、疾病消耗、先天不足及環(huán)境因素引起，表現(xiàn)為體重增長(zhǎng)緩慢、皮下脂肪減少、免疫力下降等癥狀?？赏ㄟ^調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素、治療原發(fā)病、改善生活環(huán)境及定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育等措施干預(yù)。
營(yíng)養(yǎng)不良好治愈嗎
家長(zhǎng)朋友應(yīng)該幫助孩子形成一個(gè)健康的生活習(xí)慣，這樣可以幫助他們遠(yuǎn)離許多疾病的威脅，就拿營(yíng)養(yǎng)不良這種病來說吧，有效治療是關(guān)鍵，那么營(yíng)養(yǎng)不良好治愈嗎，下邊給大家介紹一下具體治療辦法。
營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)
營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)?我們大家都知道，我們身體所需的營(yíng)養(yǎng)都是從每天攝取的飲食中獲得的，假如飲食不均衡，很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，而對(duì)于小孩子來說，他們不懂得保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，只知道如何滿足自己的胃口，因此兒童營(yíng)養(yǎng)不良患者占絕大多數(shù)，那營(yíng)養(yǎng)不良有哪些表現(xiàn)可以幫助我們知道孩子是否患有營(yíng)養(yǎng)不良呢?
營(yíng)養(yǎng)不良怎么防治
隨著我們生活水平的不斷提高，對(duì)于孩子是越來越重視，許多孩子出現(xiàn)了挑食，厭食的現(xiàn)象，這就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良這種疾病的發(fā)生，這個(gè)疾病會(huì)極大的危害孩子的身體發(fā)育和心理健康，所以我們一定要有足夠的重視，那么營(yíng)養(yǎng)不良怎么防治呢，一起看看吧。
