陽痿早泄與遺精該怎么辦
陽痿早泄與遺精可通過調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。陽痿早泄與遺精可能與心理壓力、器質(zhì)性疾病、激素水平異常、前列腺炎、神經(jīng)系統(tǒng)病變等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息有助于改善性功能障礙，避免熬夜和過度疲勞。減少酒精和煙草攝入能降低血管內(nèi)皮損傷風(fēng)險(xiǎn)，改善勃起功能。均衡飲食可適量增加富含鋅元素的海產(chǎn)品、堅(jiān)果等食物，有助于維持睪丸功能。避免長時(shí)間久坐或騎行，減少對(duì)會(huì)陰部的壓迫。
2、心理疏導(dǎo)
性功能障礙常伴隨焦慮抑郁情緒，認(rèn)知行為治療可幫助糾正錯(cuò)誤性觀念。伴侶共同參與治療能緩解緊張情緒，建立良性互動(dòng)模式。專業(yè)心理咨詢可處理童年創(chuàng)傷或性心理障礙，需持續(xù)進(jìn)行多次會(huì)談。放松訓(xùn)練如腹式呼吸能降低交感神經(jīng)興奮性，改善早泄癥狀。
3、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如枸櫞酸西地那非片可改善陰莖血流，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸達(dá)泊西汀片能延長射精潛伏期。雄激素替代治療適用于血清睪酮水平低下者，需監(jiān)測前列腺特異性抗原。鹽酸帕羅西汀片等抗抑郁藥物對(duì)心因性早泄有一定效果。中成藥如復(fù)方玄駒膠囊可溫腎壯陽，改善勃起功能。
4、物理治療
真空負(fù)壓裝置通過物理方式誘導(dǎo)陰莖充血，需配合收縮環(huán)使用。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可促進(jìn)陰莖血管新生，改善微循環(huán)。生物反饋訓(xùn)練幫助患者感知盆底肌群控制能力，每周進(jìn)行數(shù)次。陰莖敏感度脫敏治療通過漸進(jìn)式刺激降低龜頭敏感度，需長期堅(jiān)持。
5、中醫(yī)調(diào)理
腎陽虛型可選用右歸丸溫補(bǔ)腎陽，伴有腰膝酸軟者適用。肝郁氣滯型可用逍遙散疏肝解郁，適合情緒波動(dòng)明顯者。針灸治療選取關(guān)元、腎俞等穴位，隔日進(jìn)行一次。艾灸命門穴能溫通經(jīng)脈，改善勃起硬度。中藥熏洗療法通過局部藥浴促進(jìn)血液循環(huán)，需持續(xù)數(shù)周。
建議建立規(guī)律的性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲。日常可進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量，每天練習(xí)數(shù)次。穿著寬松透氣的內(nèi)褲，避免陰囊溫度過高影響精子質(zhì)量。定期進(jìn)行前列腺檢查，40歲以上男性應(yīng)每年體檢。出現(xiàn)持續(xù)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到男科或泌尿外科就診，完善性激素、陰莖血流等檢查。治療期間應(yīng)與伴侶充分溝通，共同制定合理的性期望目標(biāo)。
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