孕婦嘴感覺苦可能由激素變化、飲食不當、口腔問題、胃食管反流、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整姿勢、藥物治療、定期監(jiān)測等方式緩解。

一、激素變化

懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著變化，尤其是人絨毛膜促性腺激素和雌激素水平升高，可能影響味覺感受器，導致口腔出現(xiàn)異?？辔陡小＿@是一種常見的生理性反應，通常無須特殊藥物治療。建議孕婦保持清淡飲食，避免進食過于油膩或氣味強烈的食物，可嘗試含服薄荷糖或咀嚼無糖口香糖來暫時改善口腔異味感。日常注意規(guī)律作息，避免過度疲勞，有助于維持內(nèi)分泌相對穩(wěn)定。

二、飲食不當

孕期飲食結構不合理，如一次性攝入過多辛辣、油膩、過甜的食物，或飲水量不足，可能導致消化功能暫時紊亂，食物殘渣在口腔內(nèi)經(jīng)細菌分解產(chǎn)生苦味。調(diào)整飲食是關鍵，應增加新鮮蔬菜水果的攝入，補充足量水分，采用少食多餐的方式，避免暴飲暴食。飯后及時用溫水漱口，有助于清除食物殘渣。若苦味持續(xù)，可咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師制定個性化的孕期膳食計劃。

三、口腔問題

口腔衛(wèi)生不佳可能誘發(fā)牙齦炎、齲齒等口腔疾病，細菌滋生會產(chǎn)生異味，導致口苦。妊娠期牙齦炎較為常見，通常表現(xiàn)為牙齦紅腫、易出血。孕婦須加強口腔護理，每日至少刷牙兩次，使用軟毛牙刷，可配合使用牙線清潔牙縫。定期進行口腔檢查，及時處理齲齒等問題。若口腔炎癥明顯，醫(yī)生可能會建議使用適合孕婦的漱口水，如復方氯己定含漱液，但必須在醫(yī)生評估后使用。

四、胃食管反流

胃食管反流是孕期常見不適，增大的子宮壓迫胃部，加之孕激素使食管下括約肌松弛，導致胃酸和胃內(nèi)容物反流至食管甚至口腔，引起燒心、口苦等癥狀。這與胃酸刺激和消化功能減弱有關。日?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式緩解，如飯后避免立即平臥，睡眠時適當墊高頭部，穿著寬松衣物。若癥狀明顯，醫(yī)生可能會評估后使用對胎兒相對安全的抑酸藥物，如鋁碳酸鎂咀嚼片，以中和胃酸，保護胃黏膜。

五、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥

這是一種妊娠中晚期特有的并發(fā)癥，由于妊娠期激素影響導致膽汁酸排泄障礙，膽汁淤積在肝內(nèi)。其主要特征除了皮膚瘙癢，部分孕婦也會出現(xiàn)口苦、食欲減退等癥狀。該病需要產(chǎn)科醫(yī)生進行診斷，通過檢測血清總膽汁酸等指標確診。治療目標在于緩解癥狀、降低胎兒風險，醫(yī)生可能會使用熊去氧膽酸膠囊等藥物來促進膽汁排泄。孕婦需要遵醫(yī)囑增加產(chǎn)檢頻率，密切監(jiān)測胎動和胎兒情況。

孕婦出現(xiàn)嘴苦時，首先應從生活方式入手進行調(diào)理，保持飲食均衡清淡，足量飲水，維持良好口腔衛(wèi)生，并注意餐后姿勢。若口苦癥狀持續(xù)不緩解，或伴有嚴重皮膚瘙癢、尿色加深、乏力等其他不適，必須及時就醫(yī)，由醫(yī)生明確是否存在妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等病理情況，并給予專業(yè)指導。整個孕期應保持心情舒暢，避免過度焦慮，定期進行產(chǎn)前檢查，確保母嬰健康。