眼睛干澀看東西模糊
眼睛干澀看東西模糊可能與干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等因素有關(guān)。可通過人工淚液滴眼液、抗炎滴眼液、熱敷、調(diào)整用眼習(xí)慣、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、干眼癥
干眼癥是淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導(dǎo)致的眼表干燥，常見表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、視物模糊。可能與長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、干燥環(huán)境、年齡增長(zhǎng)等因素有關(guān)。可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞治療。
2、視疲勞
視疲勞多由長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼引起，表現(xiàn)為眼干、視物模糊、頭痛等癥狀。與屏幕使用時(shí)間過長(zhǎng)、照明不足、屈光不正未矯正等因素相關(guān)。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，進(jìn)行遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神，必要時(shí)驗(yàn)光配鏡矯正視力。
3、結(jié)膜炎
結(jié)膜炎是結(jié)膜組織的炎癥反應(yīng)，可能出現(xiàn)眼干、異物感、分泌物增多及視物模糊。細(xì)菌性結(jié)膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，過敏性結(jié)膜炎需用奧洛他定滴眼液，病毒性結(jié)膜炎通常具有自限性。
4、角膜炎
角膜炎表現(xiàn)為眼痛、畏光、流淚及視力下降，嚴(yán)重時(shí)角膜混濁導(dǎo)致視物模糊。細(xì)菌性角膜炎需使用加替沙星滴眼液，真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，需及時(shí)就醫(yī)避免角膜穿孔。
5、青光眼
青光眼早期可能僅表現(xiàn)為間歇性視物模糊，伴隨眼脹、頭痛等癥狀。眼壓升高損害視神經(jīng)是主要病因，需使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，嚴(yán)重者需進(jìn)行小梁切除術(shù)控制病情進(jìn)展。
日常應(yīng)注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免空調(diào)直吹眼睛；增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入；使用電子設(shè)備時(shí)保持30厘米以上距離并調(diào)低屏幕亮度；外出佩戴防紫外線眼鏡；若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)眼痛、視力驟降等表現(xiàn)，須立即到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、眼壓測(cè)量等專業(yè)評(píng)估。長(zhǎng)期使用滴眼液需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免擅自購買含激素成分的眼藥水。
