完整的視網(wǎng)膜是眼球壁最內(nèi)層的一層透明薄膜，主要由神經(jīng)組織和血管構(gòu)成，負(fù)責(zé)感光成像并將視覺(jué)信息傳遞至大腦。

視網(wǎng)膜位于脈絡(luò)膜內(nèi)側(cè)，向前延伸至睫狀體邊緣。其結(jié)構(gòu)可分為內(nèi)外兩層，外層為色素上皮層，內(nèi)層為神經(jīng)感覺(jué)層。色素上皮層與脈絡(luò)膜緊密連接，含有黑色素顆粒，能吸收散射光線并為感光細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)支持。神經(jīng)感覺(jué)層包含三級(jí)神經(jīng)元，最外層的視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞負(fù)責(zé)光信號(hào)轉(zhuǎn)換，中層的雙極細(xì)胞進(jìn)行初步信號(hào)整合，最內(nèi)層的神經(jīng)節(jié)細(xì)胞則通過(guò)軸突組成視神經(jīng)纖維。視網(wǎng)膜后極部有一直徑約2毫米的淡黃色區(qū)域稱為黃斑，其中央凹陷為中央凹，此處僅有視錐細(xì)胞分布，是視覺(jué)最敏銳區(qū)域。黃斑鼻側(cè)約3毫米處有一直徑約1.5毫米的圓形區(qū)域?yàn)橐暠P(pán)，是視神經(jīng)纖維穿出眼球的部位，該區(qū)域無(wú)感光細(xì)胞故形成生理盲點(diǎn)。視網(wǎng)膜血供來(lái)自視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈和脈絡(luò)膜毛細(xì)血管網(wǎng)，動(dòng)脈從視盤(pán)中心穿出后呈放射狀分布，靜脈與之伴行。視網(wǎng)膜內(nèi)界膜與玻璃體相鄰，外界膜與色素上皮層相接。在組織結(jié)構(gòu)上，視網(wǎng)膜從外向內(nèi)可分為10層，包括色素上皮層、感光細(xì)胞層、外界膜、外核層、外叢狀層、內(nèi)核層、內(nèi)叢狀層、神經(jīng)節(jié)細(xì)胞層、神經(jīng)纖維層和內(nèi)界膜。這些層次結(jié)構(gòu)共同維持視網(wǎng)膜的透明性和生理功能。

建議定期進(jìn)行眼底檢查，特別是糖尿病患者和高度近視人群需加強(qiáng)監(jiān)測(cè)。保持均衡飲食，適量補(bǔ)充富含葉黃素、維生素A及Omega-3脂肪酸的食物如深綠色蔬菜、深海魚(yú)類(lèi)等。避免長(zhǎng)時(shí)間暴露于強(qiáng)光環(huán)境，戶外活動(dòng)時(shí)佩戴防紫外線眼鏡。控制血壓、血糖在正常范圍，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及頭部撞擊。出現(xiàn)視物變形、閃光感或視野缺損時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。