扁桃體結(jié)石可通過漱口、棉簽清理、專業(yè)器械取出、沖洗法或手術(shù)清除等方式處理。扁桃體結(jié)石通常由食物殘?jiān)⒓?xì)菌、黏液等物質(zhì)在扁桃體隱窩積聚形成，可能伴隨口臭、咽喉異物感等癥狀。

1、漱口

使用溫鹽水或含氯己定的漱口水反復(fù)漱口，有助于松動(dòng)較小的扁桃體結(jié)石。每日餐后及睡前重復(fù)進(jìn)行，可減少細(xì)菌滋生并促進(jìn)結(jié)石自然脫落。該方法適合表淺且質(zhì)地松軟的結(jié)石，但對(duì)深部結(jié)石效果有限。

2、棉簽清理

用消毒棉簽輕輕按壓扁桃體隱窩周圍黏膜，使結(jié)石從隱窩中擠出。操作前需充分照明并對(duì)著鏡子定位，動(dòng)作需輕柔避免損傷組織。此方法適用于肉眼可見的淺表結(jié)石，若出現(xiàn)出血或疼痛應(yīng)立即停止。

3、專業(yè)器械取出

耳鼻喉科醫(yī)生可使用壓舌板配合彎頭鑷子或吸引器清除結(jié)石。器械操作能精準(zhǔn)處理較大或位置較深的結(jié)石，同時(shí)可對(duì)隱窩進(jìn)行消毒。需由專業(yè)人員操作以避免扁桃體出血或感染。

4、沖洗法

采用帶有彎頭針管的生理鹽水沖洗隱窩，利用水流壓力沖出結(jié)石。家庭可使用口腔沖洗器低壓操作，醫(yī)院可能使用專業(yè)負(fù)壓沖洗設(shè)備。該方法對(duì)多發(fā)微小結(jié)石效果較好，但需注意控制水壓。

5、手術(shù)清除

對(duì)于反復(fù)發(fā)作或引發(fā)嚴(yán)重癥狀的結(jié)石，可考慮扁桃體切除術(shù)。低溫等離子手術(shù)或傳統(tǒng)剝離術(shù)能徹底清除隱窩結(jié)構(gòu)，杜絕結(jié)石復(fù)發(fā)。手術(shù)適用于每年發(fā)作超過5次或合并慢性扁桃體炎的患者。

日常需保持口腔清潔，每日刷牙兩次并使用牙線，飯后及時(shí)漱口。飲食上避免高糖及黏性食物，多飲水有助于沖刷隱窩。戒煙酒以減少黏膜刺激，出現(xiàn)持續(xù)口臭或吞咽不適時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)免疫力，降低扁桃體炎癥風(fēng)險(xiǎn)。