月經(jīng)點滴即凈怎么辦
月經(jīng)點滴即凈可通過調整飲食、熱敷腹部、服用藥物、中醫(yī)調理、手術治療等方式改善。月經(jīng)量過少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等因素有關。
1、調整飲食
適當增加富含鐵元素和優(yōu)質蛋白的食物有助于改善貧血引起的月經(jīng)量少，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。避免生冷寒涼食物，可適量飲用紅糖姜茶促進血液循環(huán)。長期節(jié)食或營養(yǎng)不良者需逐步恢復均衡膳食。
2、熱敷腹部
用40℃左右的熱水袋敷于下腹部15-20分鐘，每日重復進行可緩解宮寒導致的經(jīng)血排出不暢。配合順時針輕柔按摩能放松子宮肌肉，促進子宮內膜脫落。注意避免燙傷皮膚，經(jīng)期避免盆浴。
3、服用藥物
內分泌失調者可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等激素類藥物調節(jié)周期。貧血患者可服用復方硫酸亞鐵葉酸片、琥珀酸亞鐵片等補鐵劑。多囊卵巢綜合征需配合使用地屈孕酮片、來曲唑片等。
4、中醫(yī)調理
氣血兩虛型可用八珍益母丸、烏雞白鳳丸溫補氣血，腎陽虛型適用右歸丸、艾附暖宮丸。針灸選取關元、三陰交等穴位，隔日治療連續(xù)3個月經(jīng)周期。中藥熏蒸可選擇艾葉、紅花等藥材。
5、手術治療
宮腔粘連患者需行宮腔鏡粘連分離術，術后放置宮內節(jié)育器防止復粘。子宮內膜嚴重損傷者可考慮子宮內膜移植術。輸卵管阻塞合并月經(jīng)異常時可能需腹腔鏡探查術。
建議記錄至少3個月經(jīng)周期的出血情況，包括經(jīng)期天數(shù)、出血量及伴隨癥狀。避免過度勞累和情緒波動，保持每日30分鐘有氧運動如快走、瑜伽。若連續(xù)出現(xiàn)月經(jīng)量明顯減少或閉經(jīng)，應及時進行婦科超聲和性激素六項檢查。日常注意會陰清潔，選擇透氣棉質內褲，經(jīng)期每2-3小時更換衛(wèi)生巾。
.jpg)
.jpg)
