頭皮疼脫發(fā)是怎么回事
頭皮疼脫發(fā)可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過藥物治療、生活調(diào)整等方式改善。
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎是頭皮疼脫發(fā)的常見原因之一，可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過多等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩性鱗屑伴瘙癢。治療可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等外用藥物，嚴(yán)重時(shí)可口服伊曲康唑膠囊。
2、毛囊炎
細(xì)菌或真菌感染引起的毛囊炎癥會(huì)導(dǎo)致局部紅腫疼痛，伴隨脫發(fā)。金黃色葡萄球菌感染常見，表現(xiàn)為毛囊周圍膿皰?？赏庥媚チ_星軟膏或鹽酸特比萘芬乳膏，嚴(yán)重者需口服頭孢呋辛酯片。
3、精神壓力
長期焦慮緊張可能引發(fā)頭皮肌肉緊張性疼痛和休止期脫發(fā)。這種脫發(fā)多為彌漫性，無明確斑塊。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，一般壓力解除后頭發(fā)可自行再生。
4、營養(yǎng)不良
缺乏鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)脆弱易斷。伴隨頭皮敏感疼痛，可能出現(xiàn)匙狀甲或口腔潰瘍。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加瘦肉、深海魚、堅(jiān)果等攝入，必要時(shí)補(bǔ)充硫酸亞鐵片。
5、雄激素性脫發(fā)
遺傳因素導(dǎo)致的毛囊對(duì)雄激素敏感，表現(xiàn)為前額及頭頂部頭發(fā)進(jìn)行性稀疏，可能伴頭皮緊繃感。男性可口服非那雄胺片，女性用螺內(nèi)酯片，配合米諾地爾酊外用。
日常應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，洗頭水溫控制在38℃以下，選擇溫和無硅油洗發(fā)產(chǎn)品。每周進(jìn)行2-3次頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，保證每日7-8小時(shí)睡眠。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，減少高糖高脂食物攝入。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)超過3個(gè)月，建議及時(shí)到皮膚科就診。
