脫發(fā)頭皮疼痛怎么回事
脫發(fā)伴隨頭皮疼痛可能由脂溢性皮炎、毛囊炎、頭皮外傷、精神壓力過大、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過藥物治療、生活調(diào)理等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療。
1、脂溢性皮炎
脂溢性皮炎可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮紅斑、油膩鱗屑伴瘙癢疼痛?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑清潔頭皮，或外用聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌。嚴(yán)重時可短期使用氫化可的松乳膏減輕炎癥反應(yīng)。
2、毛囊炎
細(xì)菌或真菌感染毛囊可能導(dǎo)致局部紅腫疼痛，常見金黃色葡萄球菌感染。表現(xiàn)為毛囊周圍紅色丘疹或膿皰，可能伴隨脫發(fā)。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏，真菌感染需使用硝酸咪康唑乳膏。避免搔抓以防感染擴(kuò)散。
3、頭皮外傷
燙染損傷、過度牽拉或機械性摩擦可能導(dǎo)致頭皮屏障受損，引發(fā)疼痛性脫發(fā)。表現(xiàn)為局部頭皮敏感、毛發(fā)斷裂。需停止損傷行為，使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)型洗發(fā)產(chǎn)品，必要時用重組人表皮生長因子凝膠促進(jìn)修復(fù)。
4、精神壓力過大
長期焦慮緊張可能誘發(fā)頭皮肌肉緊張性疼痛和休止期脫發(fā)。表現(xiàn)為彌漫性頭發(fā)稀疏，梳頭時疼痛明顯?？赏ㄟ^冥想、規(guī)律運動緩解壓力，配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，睡前用指腹按摩頭皮改善血液循環(huán)。
5、雄激素性脫發(fā)
遺傳因素導(dǎo)致毛囊對雄激素敏感，可能伴隨頭皮出油增多、輕微刺痛感。男性可遵醫(yī)囑口服非那雄胺片，女性使用螺內(nèi)酯片，配合米諾地爾酊外用刺激毛發(fā)生長。避免高糖高脂飲食加重皮脂分泌。
日常應(yīng)選用溫和無硅油洗發(fā)水，水溫控制在37℃以下，避免指甲抓撓頭皮。每周2-3次用含茶樹精油的洗發(fā)產(chǎn)品抗菌消炎。飲食注意補充富含維生素B族的粗糧、雞蛋，以及含鋅的海產(chǎn)品。保證每天7-8小時睡眠，避免熬夜加重脫發(fā)。若脫發(fā)量每日超過100根或持續(xù)疼痛超過2周，需及時至皮膚科就診排查自身免疫性疾病等病因。
