胳膊一轉(zhuǎn)就疼是什么原因
胳膊一轉(zhuǎn)就疼可能與肩周炎、肌腱炎、頸椎病、肩袖損傷、肱二頭肌長頭腱鞘炎等原因有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1. 肩周炎
肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織退行性病變引起的炎癥，常見于50歲左右人群。疼痛特點為夜間加重，活動受限，尤其外展、旋轉(zhuǎn)時明顯。治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合熱敷和康復訓練改善功能。
2. 肌腱炎
過度使用或勞損可能導致肩部肌腱發(fā)炎，表現(xiàn)為特定動作時疼痛，如旋轉(zhuǎn)胳膊誘發(fā)癥狀。常見于運動員或體力勞動者。急性期需休息制動，可遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉貼劑、氟比洛芬凝膠貼膏局部外用，配合超聲波治療促進恢復。
3. 頸椎病
頸椎神經(jīng)根受壓迫時，疼痛可放射至肩臂區(qū)域，轉(zhuǎn)頭或抬臂時加重。可能伴隨手指麻木、頭暈等癥狀。治療需避免長時間低頭，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、頸復康顆粒營養(yǎng)神經(jīng)，嚴重者需頸椎牽引治療。
4. 肩袖損傷
肩袖肌腱撕裂多由外傷或退變引起，表現(xiàn)為上舉、旋轉(zhuǎn)胳膊時劇痛，夜間側(cè)臥壓迫患側(cè)時癥狀明顯。可通過MRI確診，部分患者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。急性期可遵醫(yī)囑使用依托考昔片控制炎癥。
5. 肱二頭肌長頭腱鞘炎
該肌腱在肩關(guān)節(jié)活動時反復摩擦引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為前屈、外旋胳膊時疼痛，肩前區(qū)壓痛明顯。治療需減少投擲類動作，遵醫(yī)囑使用吲哚美辛栓劑，配合沖擊波治療促進肌腱修復。
日常應(yīng)注意避免提重物、過度使用患肢，睡眠時勿壓患側(cè)。可進行鐘擺運動等輕柔活動維持關(guān)節(jié)活動度，但急性疼痛期需制動。飲食宜補充蛋白質(zhì)和維生素C促進組織修復，如雞蛋、西藍花等。若疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)活動障礙，須及時骨科就診，必要時行X線或MRI檢查明確診斷。
