夏天中暑的癥狀有哪些
夏天中暑的癥狀主要有頭暈、惡心嘔吐、大量出汗、肌肉痙攣、意識(shí)模糊等。中暑是高溫環(huán)境下人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂導(dǎo)致的急性疾病，根據(jù)嚴(yán)重程度可分為先兆中暑、輕度中暑和重度中暑。
1、頭暈
早期中暑常表現(xiàn)為突發(fā)性頭暈，伴隨注意力不集中和視物模糊。高溫導(dǎo)致腦部血管擴(kuò)張，腦供血不足引發(fā)眩暈感。此時(shí)應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到陰涼處，補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，避免癥狀加重。
2、惡心嘔吐
胃腸功能紊亂是中暑進(jìn)展期的典型表現(xiàn)，由于內(nèi)臟血流減少導(dǎo)致消化系統(tǒng)缺血?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頻繁干嘔或噴射性嘔吐，嚴(yán)重時(shí)嘔吐物可帶血絲。需保持側(cè)臥位防止誤吸，用濕毛巾擦拭面部降溫。
3、大量出汗
初期可見全身皮膚潮紅、汗如雨下，這是機(jī)體通過汗液蒸發(fā)散熱的代償反應(yīng)。隨著病情發(fā)展可能出現(xiàn)汗閉現(xiàn)象，提示體溫調(diào)節(jié)中樞衰竭。此時(shí)皮膚觸之灼熱干燥，需用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處幫助散熱。
4、肌肉痙攣
高溫環(huán)境下大量出汗導(dǎo)致鈉、鉀等電解質(zhì)丟失，引發(fā)腓腸肌、腹肌等部位痛性痙攣。常見于高溫作業(yè)人員或運(yùn)動(dòng)員，痙攣部位肌肉堅(jiān)硬如板。應(yīng)緩慢拉伸痙攣肌肉，同時(shí)補(bǔ)充含鹽分的飲品緩解癥狀。
5、意識(shí)模糊
重度中暑會(huì)出現(xiàn)譫妄、嗜睡甚至昏迷等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀，核心體溫超過40攝氏度可能造成腦細(xì)胞損傷?；颊弑憩F(xiàn)為胡言亂語、定向力障礙，需立即用冰袋冷敷頸部、腋下等部位，并緊急送醫(yī)治療。
預(yù)防中暑需避免高溫時(shí)段外出，外出時(shí)佩戴遮陽帽并使用防曬霜，穿著淺色透氣衣物。每日飲水不少于2000毫升，適量增加淡鹽水或含鉀飲品。出現(xiàn)早期癥狀時(shí)應(yīng)立即停止活動(dòng)，在陰涼通風(fēng)處休息。有慢性疾病或服用利尿劑的人群更需注意防暑降溫，必要時(shí)咨詢醫(yī)生調(diào)整用藥方案。
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