嚴重感冒怎么揪痧
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嚴重感冒時可以通過揪痧輔助緩解癥狀，但需注意操作規(guī)范并配合醫(yī)療干預。揪痧是一種傳統(tǒng)中醫(yī)療法，通過刺激皮膚促進局部血液循環(huán)，可能有助于緩解感冒引起的頭痛、肌肉酸痛等癥狀。
揪痧適用于風寒型感冒初期，表現(xiàn)為怕冷、鼻塞、流清涕、無汗等癥狀。操作時需用食指和中指彎曲成鉗狀，蘸取少量溫水或植物油，在頸部、背部膀胱經(jīng)或前額等部位快速揪扯皮膚至出現(xiàn)紫紅色瘀斑。揪痧力度應均勻適度，單次揪痧時間控制在5-10分鐘，同一部位24小時內(nèi)不宜重復操作。揪痧后需注意保暖避風，適當飲用姜糖水幫助發(fā)汗。
病毒性感冒或伴有高熱、咽痛等熱癥表現(xiàn)時不建議揪痧。嬰幼兒、皮膚破損者、凝血功能障礙患者以及孕婦禁止揪痧。若感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)胸悶氣促、意識模糊等表現(xiàn)，應立即停止揪痧并就醫(yī)。感冒治療應以藥物對癥治療為主，可遵醫(yī)囑使用感冒靈顆粒、連花清瘟膠囊等中成藥，或布洛芬緩釋膠囊等解熱鎮(zhèn)痛藥。
感冒期間需保持充足休息，每日飲水量不少于1500毫升，飲食宜清淡易消化，可適量食用白蘿卜、蔥白、生姜等具有辛散作用的食物。保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風，用生理鹽水清洗鼻腔有助于緩解鼻塞癥狀。若揪痧后出現(xiàn)皮膚感染或感冒癥狀3日內(nèi)無改善，應及時到呼吸內(nèi)科或中醫(yī)科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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