流感傳染性最強(qiáng)的時(shí)期
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流感傳染性最強(qiáng)的時(shí)期是發(fā)病后1-3天，此時(shí)病毒載量最高且癥狀尚未完全顯現(xiàn)。流感主要通過(guò)飛沫傳播，傳染性可持續(xù)至癥狀出現(xiàn)后5-7天。
流感患者在發(fā)病初期病毒復(fù)制活躍，呼吸道分泌物中病毒濃度達(dá)到峰值，此時(shí)打噴嚏、咳嗽或說(shuō)話時(shí)產(chǎn)生的飛沫攜帶大量病毒顆粒。兒童、老年人及免疫力低下者排毒時(shí)間可能延長(zhǎng)至10天以上。潛伏期通常為1-4天，患者在出現(xiàn)發(fā)熱、肌肉酸痛等癥狀前24小時(shí)已具備傳染性。流感病毒在干燥環(huán)境中可存活數(shù)小時(shí)，門把手、電梯按鈕等物體表面可能成為間接傳播媒介。疫苗接種者即使感染，病毒載量和排毒時(shí)間也會(huì)顯著降低。
流感流行期間應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，每日開(kāi)窗2-3次，每次不少于30分鐘；接觸公共物品后及時(shí)用肥皂洗手，洗手時(shí)間不少于20秒；出現(xiàn)流感癥狀后應(yīng)居家隔離，佩戴口罩避免傳染家人；飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C，如雞蛋、魚肉和柑橘類水果；65歲以上老年人、慢性病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群建議每年接種流感疫苗。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀需立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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