防止傷口留疤可通過保持傷口清潔、避免抓撓、使用硅膠制劑、防曬護理、均衡營養(yǎng)等方式實現(xiàn)。疤痕形成與傷口深度、感染風(fēng)險、個人體質(zhì)等因素有關(guān)，早期干預(yù)有助于減少疤痕增生。

1、保持清潔

傷口愈合期需每日用生理鹽水或清水輕柔沖洗，避免使用刺激性消毒劑。清潔后覆蓋無菌敷料，定期更換。若出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)處理。感染會加重局部炎癥反應(yīng)，增加疤痕形成概率。

2、避免抓撓

愈合過程中瘙癢感可能持續(xù)2-4周，需避免抓撓或摩擦傷口?？奢p拍周圍皮膚緩解瘙癢，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物。反復(fù)刺激會導(dǎo)致膠原纖維排列紊亂，形成增生性疤痕。

3、硅膠制劑

拆線后或痂皮脫落后可外用硅凝膠敷料，如芭克硅膠軟膏或美皮護疤痕貼。硅膠成分能維持傷口濕潤環(huán)境，抑制成纖維細胞過度增殖。建議持續(xù)使用3-6個月，每日覆蓋12小時以上。

4、防曬護理

新生皮膚對紫外線敏感，暴露在陽光下易導(dǎo)致色素沉著。愈合后3個月內(nèi)需使用SPF30以上的物理防曬霜，或采用衣物遮蓋。紫外線會激活黑色素細胞，使疤痕顏色加深且難以消退。

5、營養(yǎng)支持

傷口修復(fù)期需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉等，每日補充200毫克維生素C促進膠原合成。鋅元素缺乏可能延緩愈合，可適量食用牡蠣、堅果等。避免飲酒及辛辣食物，減少炎癥反應(yīng)。

傷口愈合后3-6個月是疤痕干預(yù)關(guān)鍵期，除上述措施外可配合脈沖染料激光等物理治療。瘢痕體質(zhì)者建議早期使用壓力療法，選擇彈力繃帶或定制壓力衣。日常避免劇烈運動牽拉傷口，觀察疤痕是否出現(xiàn)隆起、發(fā)硬等異常情況，必要時至皮膚科進行專業(yè)評估和治療。