產(chǎn)后輕微腹瀉怎么辦
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產(chǎn)后輕微腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、服用益生菌、就醫(yī)檢查等方式緩解。產(chǎn)后輕微腹瀉通常由飲食不當、激素變化、胃腸功能紊亂、感染、藥物副作用等原因引起。
1、調(diào)整飲食
產(chǎn)后輕微腹瀉時需避免生冷、油膩及刺激性食物，選擇易消化的米粥、面條等清淡飲食。少量多餐有助于減輕胃腸負擔，可適量食用蒸蘋果、山藥等具有收斂作用的食物。
2、補充水分
腹瀉可能導致脫水，需少量多次飲用溫開水或淡鹽水，每日飲水量保持在2000毫升以上?？蛇m當飲用口服補液鹽Ⅲ預防電解質紊亂，避免含糖飲料加重腹瀉。
3、熱敷腹部
用40℃左右熱水袋熱敷下腹部15分鐘，每日2次可緩解腸痙攣。注意避免燙傷，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需避開傷口部位，熱敷后及時擦干皮膚。
4、服用益生菌
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。避免與抗生素同服，需用溫水沖服，儲存時注意避光防潮。
5、就醫(yī)檢查
若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便等癥狀，需及時就診排查輪狀病毒感染、細菌性腸炎等病因。醫(yī)生可能開具蒙脫石散、消旋卡多曲顆粒等止瀉藥物，哺乳期用藥需告知醫(yī)生。
產(chǎn)后恢復期需保持充足休息，避免過度勞累；注意腹部保暖，穿著高腰棉質內(nèi)褲；記錄每日排便情況，觀察是否出現(xiàn)黏液便或未消化食物；哺乳期間繼續(xù)補充復合維生素，維持營養(yǎng)均衡；進行凱格爾運動促進盆底肌恢復，但腹瀉期間暫緩腹部力量訓練；出現(xiàn)肛門灼痛時可溫水坐浴10分鐘，每日2次。若癥狀加重或嬰兒出現(xiàn)異常，應立即停止哺乳并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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