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孕晚期輕微腹瀉怎么辦

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孕晚期輕微腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、服用益生菌、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。孕晚期輕微腹瀉通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、激素變化、腸道感染、食物過(guò)敏等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕晚期輕微腹瀉時(shí)需避免油膩、辛辣、生冷食物，選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蘋(píng)果等。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)，避免空腹刺激腸道蠕動(dòng)?？蛇m量補(bǔ)充含鉀食物如香蕉、土豆預(yù)防電解質(zhì)紊亂。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失，建議每小時(shí)飲用100-200毫升溫水或口服補(bǔ)液鹽溶液?？缮倭慷啻物嬘玫}水、米湯等，避免一次性大量飲水加重腸道負(fù)擔(dān)。觀察尿液顏色，保持淡黃色為佳。

3、熱敷腹部

用40℃左右熱水袋敷于臍周15-20分鐘，每日2-3次。熱敷能緩解腸痙攣，改善局部血液循環(huán)。注意避免溫度過(guò)高，防止?fàn)C傷皮膚。若出現(xiàn)宮縮或不適需立即停止。

4、服用益生菌

可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，抑制致病菌繁殖。需與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免用熱水沖服。

5、及時(shí)就醫(yī)

若腹瀉持續(xù)超過(guò)24小時(shí)，或伴隨發(fā)熱、腹痛、陰道流血等癥狀，需立即就診?？赡芘c李斯特菌感染、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥等病理因素有關(guān)，需進(jìn)行大便常規(guī)、血常規(guī)等檢查。

孕晚期需特別注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜飯菜、未煮熟海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)食品。保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。每日可進(jìn)行輕柔的散步活動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)腹瀉癥狀，建議記錄排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，便于醫(yī)生評(píng)估病情。注意觀察胎動(dòng)變化，有任何異常應(yīng)及時(shí)與產(chǎn)科醫(yī)生溝通。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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