飯后血糖正常值通常為4.4-7.8毫摩爾/升，具體數(shù)值可能因檢測(cè)時(shí)間、個(gè)體差異及基礎(chǔ)疾病等因素波動(dòng)。

餐后血糖檢測(cè)通常以餐后2小時(shí)血糖值為標(biāo)準(zhǔn)，健康人群血糖值應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。若檢測(cè)結(jié)果在7.8-11.1毫摩爾/升之間，可能提示糖耐量異常，需結(jié)合空腹血糖或糖化血紅蛋白進(jìn)一步評(píng)估。糖尿病患者餐后血糖控制目標(biāo)可能根據(jù)年齡、并發(fā)癥等情況調(diào)整，一般建議不超過10毫摩爾/升。妊娠期女性因生理變化，餐后1小時(shí)血糖應(yīng)低于10毫摩爾/升，餐后2小時(shí)低于8.5毫摩爾/升。血糖儀檢測(cè)可能存在一定誤差，靜脈血漿血糖檢測(cè)結(jié)果更為準(zhǔn)確。

建議日常通過均衡飲食控制碳水化合物攝入量，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包等。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于改善胰島素敏感性。監(jiān)測(cè)血糖時(shí)應(yīng)記錄飲食和運(yùn)動(dòng)情況，便于醫(yī)生綜合評(píng)估。若多次檢測(cè)結(jié)果異?；虬殡S多飲、多尿等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行糖耐量試驗(yàn)等檢查。