眼干眼澀眼癢可能由用眼過度、環(huán)境干燥、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、瞼緣炎等原因引起，可通過人工淚液、抗過敏藥物、熱敷、清潔眼瞼、調(diào)整生活習(xí)慣等方式治療。

1、用眼過度

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或閱讀會(huì)導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快。表現(xiàn)為眼睛疲勞、干澀，可能伴隨輕微充血。建議每用眼40分鐘休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或閉目放松。可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液緩解癥狀。

2、環(huán)境干燥

空調(diào)房、強(qiáng)風(fēng)或空氣污染會(huì)造成眼表水分流失。常見癥狀為持續(xù)性干澀感、異物感，晨起時(shí)加重。使用加濕器保持環(huán)境濕度在40%-60%，避免長時(shí)間暴露在煙霧環(huán)境中。聚乙烯醇滴眼液可作為基礎(chǔ)保濕選擇。

3、過敏性結(jié)膜炎

接觸花粉、塵螨等過敏原后，眼瞼和結(jié)膜出現(xiàn)充血、瘙癢，分泌物呈拉絲狀。需避免揉眼，冷敷緩解腫脹?？勺襻t(yī)囑使用奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需聯(lián)合普拉洛芬滴眼液抗炎。

4、干眼癥

淚液分泌不足或質(zhì)量異常導(dǎo)致眼表損傷，癥狀包括灼燒感、畏光、視物模糊?？赡芘c年齡、自身免疫疾病有關(guān)。除人工淚液外，嚴(yán)重者需使用環(huán)孢素滴眼液調(diào)節(jié)免疫，或進(jìn)行淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

5、瞼緣炎

眼瞼邊緣的慢性炎癥常由細(xì)菌感染或油脂分泌異常引起，表現(xiàn)為睫毛根部結(jié)痂、反復(fù)眼癢。需每日用嬰兒洗發(fā)水稀釋后清潔瞼緣，配合妥布霉素地塞米松眼膏控制感染，必要時(shí)口服多西環(huán)素片改善瞼板腺功能。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食中增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A和歐米伽3脂肪酸的食物。外出佩戴防紫外線眼鏡，避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡。如癥狀持續(xù)2周未緩解，或出現(xiàn)眼痛、視力下降、分泌物增多等情況，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行淚液分泌試驗(yàn)、角膜染色等檢查。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床上用品，減少接觸毛絨玩具等易積塵物品。