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肩膀后面疼是怎么回事

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肩膀后面疼可能由肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、膽囊疾病、心臟疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1、肌肉勞損

長期保持不良姿勢或過度使用肩部肌肉可能導(dǎo)致勞損。表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限，熱敷和按摩有助于緩解癥狀。避免提重物和重復(fù)性動作，適當進行肩部拉伸鍛煉。

2、頸椎病

頸椎退行性變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)牽涉痛。常伴有頸部僵硬、手指麻木，可能與長期低頭有關(guān)?？赏ㄟ^頸椎牽引、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療，嚴重時需考慮椎間盤切除術(shù)。

3、肩周炎

肩關(guān)節(jié)囊粘連炎癥會導(dǎo)致進行性疼痛和活動障礙。好發(fā)于50歲左右人群，夜間痛感明顯。早期可嘗試洛索洛芬鈉貼劑配合爬墻訓(xùn)練，晚期可能需要關(guān)節(jié)腔注射治療。

4、膽囊疾病

膽囊炎或膽結(jié)石可能引起右側(cè)肩胛區(qū)放射痛。多伴隨右上腹痛、厭油膩等癥狀，超聲檢查可確診。輕癥可用消炎利膽片，結(jié)石較大時需行腹腔鏡膽囊切除術(shù)。

5、心臟疾病

心絞痛或心肌梗死可能出現(xiàn)左肩背部牽涉痛。常伴有胸悶、氣促等表現(xiàn)，心電圖和心肌酶檢查可鑒別。需立即舌下含服硝酸甘油片并急診處理，必要時進行冠狀動脈介入治療。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免單側(cè)肩膀長期負重，睡眠時選擇合適高度的枕頭。進行游泳、瑜伽等溫和運動增強肩部肌肉力量，天氣變化時注意肩部保暖。若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)夜間痛醒、伴隨發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時到骨科或疼痛科就診，完善X線、MRI等檢查明確病因。飲食上適當補充維生素D和鈣質(zhì)，控制高脂飲食預(yù)防膽道疾病，心血管高危人群需定期監(jiān)測血壓血糖。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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