感冒咳嗽流鼻涕時(shí)，可以適量吃雪梨、白蘿卜、蜂蜜、生姜、百合等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、氫溴酸右美沙芬口服溶液、鹽酸氨溴索口服溶液、氯雷他定片、連花清瘟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、雪梨

雪梨性質(zhì)偏涼，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。對于感冒后出現(xiàn)的燥熱咳嗽、痰少而黏、口干咽燥等癥狀有一定緩解作用?？梢詫⒀├媾c冰糖、川貝母一同燉煮，制成冰糖雪梨或川貝燉雪梨食用，有助于滋潤咽喉、稀釋痰液。但因其性涼，脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食。

2、白蘿卜

白蘿卜性涼，味辛甘，歸肺、胃經(jīng)，具有清熱生津、下氣寬中、消食化滯、化痰止咳的功效。對于感冒引起的咳嗽痰多、食積腹脹等癥狀有益?？梢陨浴⒄ブ蛑鬁秤?，如白蘿卜蜂蜜水、白蘿卜排骨湯等。因其可能產(chǎn)氣，胃腸功能較弱者需注意適量。

3、蜂蜜

蜂蜜味甘性平，具有潤肺止咳、潤腸通便的作用。其含有的多種成分有助于緩解咽喉不適，對夜間干咳有一定舒緩效果。可以用溫水沖調(diào)蜂蜜飲用，或與檸檬、生姜等搭配。一歲以下的嬰兒禁止食用蜂蜜，糖尿病患者也應(yīng)慎用。

4、生姜

生姜性溫，味辛，有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳的功效。尤其適用于風(fēng)寒感冒初期，癥見畏寒、流清涕、咳嗽痰白稀者?？梢杂蒙c紅糖煎煮成姜茶飲用，有助于發(fā)汗驅(qū)寒。但風(fēng)熱感冒或體內(nèi)有熱象者，如咽喉腫痛、痰黃稠，則不宜使用。

5、百合

百合性微寒，味甘，歸心、肺經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神的功效。對于感冒后期或燥邪傷肺引起的干咳少痰、咽喉干癢、心煩失眠等癥狀有較好的調(diào)理作用。可以用于煮粥、煲湯，如百合銀耳羹、百合蓮子粥等。因其偏涼，風(fēng)寒咳嗽者慎用。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺膠囊

復(fù)方氨酚烷胺膠囊是一種復(fù)方感冒藥，含有對乙酰氨基酚、鹽酸金剛烷胺、馬來酸氯苯那敏等成分，適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。該藥物為對癥治療藥物，使用不宜超過一周，用藥期間不得飲酒或飲用含酒精的飲料。

2、氫溴酸右美沙芬口服溶液

氫溴酸右美沙芬口服溶液是一種中樞性鎮(zhèn)咳藥，通過抑制延腦咳嗽中樞而產(chǎn)生鎮(zhèn)咳作用。適用于感冒、急性或慢性支氣管炎等疾病引起的干咳。該藥物無鎮(zhèn)痛和鎮(zhèn)靜作用，長期使用可能產(chǎn)生依賴性，痰多患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免抑制咳嗽反射導(dǎo)致痰液阻塞。

3、鹽酸氨溴索口服溶液

鹽酸氨溴索口服溶液是一種黏液溶解劑，能增加呼吸道黏膜漿液腺的分泌，減少黏液腺分泌，從而降低痰液黏度，促進(jìn)肺表面活性物質(zhì)的分泌，增加支氣管纖毛運(yùn)動，使痰液易于咳出。適用于痰液黏稠不易咳出者。使用后應(yīng)多飲水以幫助稀釋痰液。

4、氯雷他定片

氯雷他定片是第二代抗組胺藥，能選擇性拮抗外周H1受體，緩解過敏反應(yīng)引起的癥狀。對于感冒中因鼻黏膜充血、水腫導(dǎo)致的流清涕、打噴嚏、鼻塞、鼻癢等癥狀有較好的緩解作用。該藥物嗜睡副作用較輕，但個(gè)別患者仍可能出現(xiàn)乏力、頭痛等反應(yīng)。

5、連花清瘟膠囊

連花清瘟膠囊是一種中成藥，由連翹、金銀花、炙麻黃、炒苦杏仁、石膏、板藍(lán)根、綿馬貫眾、魚腥草、廣藿香、大黃、紅景天、薄荷腦、甘草組成，具有清瘟解毒、宣肺泄熱的功效。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見發(fā)熱或高熱、惡寒、肌肉酸痛、鼻塞流涕、咳嗽、頭痛、咽干咽痛等。該藥性偏寒涼，風(fēng)寒感冒者不適用。

感冒期間除了合理飲食和用藥，充分休息至關(guān)重要，有助于身體集中能量對抗病毒。保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，可以使用加濕器緩解干燥引起的咽喉不適。多喝溫水，有助于稀釋痰液、補(bǔ)充體液、促進(jìn)新陳代謝。飲食上選擇清淡、易消化、富含維生素的食物，如粥、爛面條、新鮮蔬菜水果，避免油膩、辛辣、生冷及過甜的食物刺激呼吸道。注意根據(jù)氣溫增減衣物，避免再次受涼。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，如出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難、胸痛、咳膿痰或血絲痰等情況，應(yīng)立即就醫(yī)，以排除繼發(fā)細(xì)菌感染或其他并發(fā)癥的可能。