左側(cè)精索靜脈曲張能跑步嗎
左側(cè)精索靜脈曲張患者通??梢耘懿剑璞苊鈩×疫\動。精索靜脈曲張是指精索內(nèi)靜脈血液回流受阻導(dǎo)致的靜脈擴(kuò)張迂曲,輕度患者適度跑步有助于促進(jìn)血液循環(huán),但重度患者或運動后出現(xiàn)陰囊墜脹疼痛時應(yīng)停止跑步并及時就醫(yī)。
輕度精索靜脈曲張患者跑步時,建議選擇慢跑等低強度有氧運動,時間控制在30分鐘以內(nèi)。跑步時穿戴具有支撐功能的運動內(nèi)褲,避免陰囊過度擺動。運動后可用冷敷緩解局部充血,日常避免久坐久站。若跑步后出現(xiàn)陰囊持續(xù)隱痛、下墜感加重或靜脈團(tuán)塊明顯增大,需立即停止運動。
重度精索靜脈曲張患者或伴有睪丸萎縮、精子質(zhì)量異常者,應(yīng)避免跑步、跳躍等增加腹壓的運動。此類患者劇烈運動可能加重靜脈血液淤滯,導(dǎo)致陰囊溫度升高影響生精功能。臨床建議此類患者選擇游泳、平路騎行等對會陰部壓力較小的運動方式,必要時需考慮腹腔鏡精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)等治療。
精索靜脈曲張患者日常應(yīng)避免穿緊身褲,睡眠時可墊高臀部改善靜脈回流。定期復(fù)查精液質(zhì)量與陰囊超聲,若出現(xiàn)不育或持續(xù)疼痛需遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片等靜脈活性藥物,或考慮手術(shù)治療。運動計劃建議在泌尿外科醫(yī)生評估后制定,循序漸進(jìn)調(diào)整強度。
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