肘關節(jié)強直注意什么
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肘關節(jié)強直患者需注意避免過度活動關節(jié)、堅持康復訓練、預防肌肉萎縮、控制炎癥反應及定期復查。肘關節(jié)強直可能與外傷、關節(jié)炎、術后粘連等因素有關，表現為關節(jié)活動受限、疼痛等癥狀。
避免過度活動關節(jié)是首要原則。劇烈運動或重復屈伸動作可能加重關節(jié)損傷，日常應減少提重物、用力擰毛巾等行為。使用護肘可提供外部支撐，但需在醫(yī)生指導下選擇合適型號?？祻陀柧毿柩驖u進，初期以被動活動為主，如他人輔助屈伸或借助器械牽拉，后期逐漸過渡到主動抗阻訓練。訓練強度以不引發(fā)持續(xù)疼痛為宜，每次訓練后冰敷15分鐘有助于減輕腫脹。
肌肉萎縮是常見并發(fā)癥，需通過等長收縮訓練維持肌力。平臥時伸直患肢，收縮肱二頭肌10秒后放松，每日重復多次。炎癥控制方面，急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等抗炎藥，慢性期可采用超聲波或蠟療等物理療法。術后患者需特別關注傷口護理，保持敷料干燥，觀察有無紅腫滲液。定期復查關節(jié)X線或超聲能評估粘連松解程度，必要時考慮關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
飲食上增加優(yōu)質蛋白和維生素C攝入，如魚肉、西藍花等，有助于軟組織修復。睡眠時用枕頭墊高患肢促進靜脈回流，晨起僵硬時可先熱敷再活動。心理疏導同樣重要，家屬應鼓勵患者堅持康復，避免因短期效果不佳而放棄治療。若出現關節(jié)發(fā)熱、夜間痛加重等異常情況，須及時就醫(yī)排除感染或病情進展。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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