小孩子眼疼可能由視疲勞、異物入眼、眼部感染、過(guò)敏反應(yīng)、鼻竇炎等原因引起，可通過(guò)眼部休息、異物取出、藥物治療、過(guò)敏原規(guī)避、原發(fā)病治療等方式緩解。

一、視疲勞

長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品或持續(xù)近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼部酸脹疼痛。建議家長(zhǎng)控制孩子每日屏幕使用時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，鼓勵(lì)其間隔20分鐘眺望6米外景物?？膳浜鲜褂貌Ａ徕c滴眼液緩解干澀，或通過(guò)眼保健操促進(jìn)局部血液循環(huán)。保持閱讀光線充足，書(shū)本與眼睛距離保持30厘米以上。

二、異物入眼

沙塵、睫毛等微小異物進(jìn)入結(jié)膜囊時(shí)，會(huì)機(jī)械性刺激角膜神經(jīng)末梢產(chǎn)生刺痛感。家長(zhǎng)應(yīng)使用生理鹽水沖洗或消毒棉簽輕柔拭出，切忌直接用手揉眼。若異物嵌入較深，需立即就醫(yī)處理。日?？蓚渫拙垡蚁┐嫉窝垡鹤鳛閼?yīng)急沖洗液，外出風(fēng)大時(shí)佩戴防護(hù)鏡。

三、眼部感染

細(xì)菌或病毒感染可引起結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥反應(yīng)，多伴有分泌物增多、結(jié)膜充血癥狀。金黃色葡萄球菌感染時(shí)需使用左氧氟沙星滴眼液，腺病毒感染適用更昔洛韋眼用凝膠。家長(zhǎng)需注意隔離患兒毛巾等個(gè)人物品，教導(dǎo)正確洗手方法防止交叉感染。

四、過(guò)敏反應(yīng)

接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原會(huì)激發(fā)組胺釋放，導(dǎo)致眼瞼水腫、瘙癢伴疼痛。除口服氯雷他定糖漿外，可聯(lián)合使用色甘酸鈉滴眼液穩(wěn)定肥大細(xì)胞。春季需關(guān)閉車(chē)窗，室內(nèi)配備空氣凈化器，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)減少過(guò)敏原積聚。

五、鼻竇炎

篩竇、額竇等鼻竇腔炎癥會(huì)通過(guò)神經(jīng)反射引起眼眶周?chē)浲?，常伴鼻塞、頭痛癥狀。需使用糠酸莫米松鼻噴霧劑控制鼻腔炎癥，配合阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑抗感染。家長(zhǎng)可指導(dǎo)孩子正確擤鼻涕，避免用力過(guò)猛導(dǎo)致病原體逆行感染。

日常應(yīng)注意保持兒童手部清潔，避免臟手接觸眼睛。確保學(xué)習(xí)環(huán)境光照適宜，書(shū)桌座椅高度符合人體工學(xué)。均衡膳食多補(bǔ)充富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物。定期進(jìn)行視力篩查，建立眼健康檔案。若眼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)或伴隨視力下降、眼部分泌物異常增多等情況，應(yīng)及時(shí)前往眼科進(jìn)行裂隙燈檢查、眼壓測(cè)量等專(zhuān)業(yè)評(píng)估。對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)兒童，建議進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)以便針對(duì)性預(yù)防。