例假來前幾天會肚子疼
例假來前幾天肚子疼是常見的經(jīng)前期綜合征表現(xiàn)，通常與激素波動(dòng)、前列腺素分泌增加、精神壓力等因素有關(guān)，若疼痛輕微無須特殊處理，持續(xù)加重需就醫(yī)排查子宮內(nèi)膜異位癥或盆腔炎癥等病理因素。
一、激素波動(dòng)
月經(jīng)前雌激素和孕激素水平下降會影響體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，導(dǎo)致子宮局部血管收縮及痛覺敏感度上升。這種生理性疼痛多表現(xiàn)為下腹隱痛或墜脹感，可通過熱敷腹部、飲用姜茶緩解，日常需保持作息規(guī)律并減少高鹽食物攝入。
二、前列腺素增加
子宮內(nèi)膜在經(jīng)前期分泌過量前列腺素，引起子宮平滑肌過度收縮及缺血缺氧。疼痛常伴隨腰酸或腹瀉，建議使用熱水袋熱敷，避免生冷飲食，若疼痛影響生活可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊等藥物抑制前列腺素合成。
三、精神壓力
長期焦慮或緊張情緒會通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)加劇盆腔充血狀態(tài)，降低疼痛閾值。此類腹痛多與頭痛、失眠并存，可通過冥想、瑜伽等放松訓(xùn)練調(diào)節(jié)，必要時(shí)尋求心理疏導(dǎo)。
四、子宮內(nèi)膜異位癥
異位內(nèi)膜組織在經(jīng)前期充血腫脹，刺激盆腔神經(jīng)引發(fā)進(jìn)行性加重劇痛。該疾病可能伴隨深部性交痛或月經(jīng)量增多，需通過腹腔鏡手術(shù)清除病灶，或遵醫(yī)囑使用地諾孕素片、孕三烯酮膠囊等藥物抑制異位內(nèi)膜生長。
五、慢性盆腔炎
盆腔內(nèi)慢性炎癥在月經(jīng)前因充血反應(yīng)加劇，導(dǎo)致粘連組織牽拉痛。癥狀包括白帶異常及長期低熱，治療需遵醫(yī)囑聯(lián)用鹽酸多西環(huán)素片、甲硝唑陰道凝膠等抗感染藥物，配合超短波物理治療促進(jìn)炎癥吸收。
經(jīng)前腹痛期間需注意腹部保暖，每日用40℃熱水袋熱敷下腹15分鐘，飲食選擇溫補(bǔ)食材如桂圓紅棗粥避免冰淇淋等生冷刺激，保持適度慢走等緩和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，記錄疼痛周期與強(qiáng)度便于醫(yī)患溝通，若疼痛伴隨發(fā)熱或異常出血應(yīng)立即就診。
