拇外翻手術(shù)后該怎樣護(hù)理
拇外翻手術(shù)后護(hù)理需重點關(guān)注傷口管理、疼痛控制、功能鍛煉及生活習(xí)慣調(diào)整，主要包括保持傷口清潔干燥、合理使用止痛藥物、分階段康復(fù)訓(xùn)練等措施。
1、傷口護(hù)理
術(shù)后需每日觀察傷口有無紅腫滲液，使用無菌敷料覆蓋，避免沾水。若采用微創(chuàng)手術(shù)，傷口通常較小，但仍需遵醫(yī)囑定期換藥。出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)。
2、疼痛管理
可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等止痛藥，配合冰敷緩解腫脹。避免自行增加藥量，神經(jīng)阻滯麻醉效果消退后可能出現(xiàn)短暫疼痛加重。
3、功能鍛煉
術(shù)后1-3天開始被動活動足趾，2周后逐步增加踝泵運動、抓毛巾訓(xùn)練。6周內(nèi)避免負(fù)重行走，使用前足減壓鞋或支具保護(hù)?？祻?fù)期可配合超聲波治療促進(jìn)軟組織修復(fù)。
4、生活調(diào)整
3個月內(nèi)選擇寬松軟底鞋，鞋頭需留出1厘米空隙。避免高跟鞋及尖頭鞋，睡眠時使用矯形墊維持足部中立位。控制體重減輕足部壓力。
5、飲食營養(yǎng)
增加蛋白質(zhì)攝入促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋、魚肉等。補充維生素C片促進(jìn)膠原合成，鈣片搭配維生素D3維持骨骼強度。忌煙酒以免影響血液循環(huán)。
術(shù)后需定期復(fù)查X線評估骨骼愈合情況，通常術(shù)后1個月、3個月、6個月各隨訪一次。長期避免劇烈跑跳運動，可進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊鍛煉。若出現(xiàn)足弓塌陷或復(fù)發(fā)傾向，需及時聯(lián)系醫(yī)生調(diào)整康復(fù)方案。保持足部肌力訓(xùn)練有助于預(yù)防復(fù)發(fā)，建議每日進(jìn)行10分鐘足底筋膜放松按摩。
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