脂肪粒可通過局部熱敷、針挑清除、激光治療、藥物治療、日常護理等方式去除。脂肪粒通常由皮脂腺分泌異常、皮膚損傷修復過度、護膚品使用不當等因素引起。

1、局部熱敷

用40-45℃溫水浸濕毛巾敷于脂肪粒處5-10分鐘，每日重復進行可促進角質軟化。該方法適用于初發(fā)微小脂肪粒，熱敷后配合輕柔按摩有助于加速油脂排出。注意避免溫度過高導致皮膚燙傷，熱敷后需及時擦干皮膚。

2、針挑清除

由專業(yè)醫(yī)護人員使用消毒針具挑破表皮排出內容物，操作需嚴格無菌避免感染。適用于直徑超過1毫米的頑固性脂肪粒，術后涂抹莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏預防感染。自行挑破可能遺留瘢痕或引發(fā)繼發(fā)感染。

3、激光治療

采用二氧化碳激光或鉺激光精準氣化表皮角質層，直接破壞囊壁結構。適合密集多發(fā)或反復發(fā)作的脂肪粒，治療后可配合使用重組人表皮生長因子凝膠促進修復。需2-3次治療間隔4周，術后需嚴格防曬。

4、藥物治療

維A酸乳膏可調節(jié)角質代謝，每晚潔面后薄涂于患處；阿達帕林凝膠能抑制毛囊角化異常；過氧苯甲酰凝膠可減少皮脂分泌。藥物使用期間可能出現皮膚干燥脫屑，應避免與刺激性護膚品同時使用。

5、日常護理

選用不含礦物油的清爽型護膚品，卸妝時避免過度摩擦皮膚。油性肌膚每周使用1-2次水楊酸棉片溫和去角質，潔面后及時使用控油保濕乳液。避免頻繁使用去角質產品或撕拉式面膜加重皮膚損傷。

脂肪粒去除后需保持患處清潔干燥，治療期間暫停使用厚重面霜及防曬霜。日常注意規(guī)律作息與均衡飲食，減少高糖高脂食物攝入。若脂肪粒持續(xù)增大或伴隨紅腫疼痛，應及時至皮膚科就診排除其他皮膚疾病。新發(fā)脂肪?？蓢L試涂抹金霉素眼膏輔助消退，但眼周使用需謹慎避免入眼。