手腕韌帶拉傷怎么治療
手腕韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、支具固定、康復訓練等方式治療。手腕韌帶拉傷通常由外力牽拉、運動損傷、慢性勞損、關節(jié)穩(wěn)定性差、外傷等因素引起。
1、休息制動
急性期需立即停止手腕活動，避免進一步損傷韌帶纖維。使用三角巾或護腕帶懸吊患肢，保持腕關節(jié)中立位。制動時間一般為1-2周，嚴重者需延長至3-4周。期間禁止提重物或做扭轉(zhuǎn)動作，防止韌帶愈合不良。
2、冷敷熱敷
損傷后48小時內(nèi)每2-3小時冰敷15分鐘，可減輕腫脹和疼痛。48小時后改用熱敷促進血液循環(huán)，溫度控制在40-45攝氏度為宜。冷熱交替敷法能加速代謝廢物清除，每日重復進行2-3次，持續(xù)1周。
3、藥物治療
疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，或局部涂抹氟比洛芬凝膠貼膏。嚴重腫脹者可配合地奧司明片改善微循環(huán)。用藥期間注意觀察胃腸反應，避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。
4、支具固定
中度以上損傷需采用腕關節(jié)支具固定，選擇可調(diào)節(jié)角度的醫(yī)用護具。固定時保持腕背伸20-30度，夜間也不宜拆除。定期調(diào)整松緊度，防止皮膚壓瘡。支具佩戴時間通常為4-6周，拆除前需復查韌帶愈合情況。
5、康復訓練
疼痛緩解后開始被動關節(jié)活動，逐步過渡到抗阻訓練。初期進行握力球抓握練習，后期增加橡皮筋拉伸訓練?？祻椭芷诩s6-8周，訓練強度以不引發(fā)明顯疼痛為度?？膳浜?a href="http://www.028tfnet.cn/k/xuzlkfx6krhmob1.html" target="_blank">超聲波或電刺激治療促進韌帶重塑。
恢復期間應保持均衡飲食，適當增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入有助于韌帶修復。避免吸煙飲酒以免影響組織愈合。定期復查評估韌帶恢復情況，若持續(xù)存在關節(jié)不穩(wěn)或疼痛，需考慮磁共振檢查排除韌帶完全斷裂?？祻秃笃诳芍鸩交謴腿粘；顒?，但3個月內(nèi)應避免高強度手腕動作。
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